维他命的真相 The Truth About Vitamins (2013)
导演: Bryce Sage
编剧: Bryce Sage
主演: Bryce Sage
类型: 纪录片
官方网站: http://tvfinternational.com/programme/27/the-truth-about-vitamins?trailer=1&
制片国家/地区: 加拿大/美国
语言: 英语
片长: 49:19
又名: 维生素的真相
编剧: Bryce Sage
主演: Bryce Sage
类型: 纪录片
官方网站: http://tvfinternational.com/programme/27/the-truth-about-vitamins?trailer=1&
制片国家/地区: 加拿大/美国
语言: 英语
片长: 49:19
又名: 维生素的真相
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维他命的真相的影评 · · · · · · ( 全部 2 条 )
momo
内容多摘自b站课代表
风趣幽默，形式多样，有内容 马苏里拉奶酪帮助吸收维生素D。 大量补充一些维生素的确有一定作用，但长期来看对于一般人并没有显著作用。根据自身情况遵医嘱吃相应的食物或者维生素。 均衡饮食，多晒太阳☀即可。对于过宅或日夜颠倒的人来讲这一点这一点非常重要，因为缺乏日...
(展开)
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维他命的真相的短评 · · · · · · ( 全部 88 条 )
1 有用 mOco 看过 2018-02-06 12:50:05
最终结论是，普通人平衡饮食就行，不用补。不过维生素D能产生血清素，晒太阳得紫外线最强时晒，这个似乎有点用。PS：制作很流畅！
1 有用 恐慌中 看过 2018-06-03 15:38:45
结论是正常饮食的人只需额外补充维D。可是“正常”并没有标准啊！
1 有用 Nachweg 看过 2019-02-26 14:02:34
这么说亚洲宅人最好补点维生素D和C...其余的正常吃点蔬菜水果就够了。
0 有用 Cookie 看过 2022-07-10 12:12:03
访遍各界名家，得出最终结论：听妈妈的话。
0 有用 Larbre 看过 2024-04-08 11:08:47 江苏
科学家们可以对实验结果头头是道，不可缺乏不能过量。具体到个人建议，也不敢妄断，只是说自己的选择如何。普通人多吃新鲜有机果蔬总没错：）