地平线系列：驻颜奥秘 Horizon: The Truth About Looking Young (2012)

这篇影评可能有剧透

做个笔记 紫外线 很强大 特别是UVA 会穿透玻璃 导致老化 所以最好是出门戴帽子+防晒霜 记得一年四季都遵守 pub有些光线也有很多紫外线 章鱼的眼睛富含防UVA 和UVB的东西 吃或者涂都不错 1 吃抗氧化的食物 如颜色丰富 2 吃味道有些苦的蔬菜 比如西红柿 西兰花。 ...  (展开)

这篇影评可能有剧透

●阳光的危害 ①UVB 导致皮肤灼伤，波长短，不能穿透皮肤表皮层，玻璃可以阻隔。 ②UVA 导致皮肤老化，波长长，深入皮肤真皮层，弱化胶原蛋白，产生皱纹。 ⭐️总结⭐️一定要擦防晒。 ●皮肤的老化 氧气 ①呼吸进人体的氧气98%-99%燃烧食物促进新陈代谢是有益的...  (展开)

UVA ages, UVB burns damage UVA waves can penetrate water, as well as glass COLLAGEN!!!! fiberblasts: always look for bright colors--- tomato always look for bitter tasting fruit and veg--- broccoli, radish eat lots of oily fish--- mackerel try to avoid ...  (展开)

这篇影评可能有剧透

1.皮肤是我们最大的器官，大概两平方米； 2.胶原蛋白能够让皮肤保持年轻状态，如果胶原蛋白缩小，皮肤会出现皱纹和凹陷； 3.UVA的波长更长，可以穿透玻璃，弱化胶原蛋白； 4.UVA五星级能够最大程度防止肌肤老化； 5.产生胶原蛋白的细胞在真皮里，叫作纤维组织母细胞。 6.食物防...  (展开)

完全按照纪录片的时间顺序，不分类了 1. 防晒，选PA好几个加号的最好，防UVA 2. 吃东西抗氧化：西红柿，西蓝花，萝卜，鱼（我看了，她说的那种鱼咱们这儿没卖的，而且给你你会做么，做好了你愿意吃么，所以吃鱼油或者选一种自己能吃的鱼吧，我就龙利鱼或者三文鱼）。最好一点淀...  (展开)

铸颜奥秘，怎样做皮肤才能更年轻，看BBC纪录片怎么说？ 皮肤的奥秘到底在哪里？主要有四点： 一、防晒很重要，隔着玻璃窗也要涂 科学家通过研究货车司机来探索永葆青春的奥秘。他们请了两位在英国和欧洲行驶超过50年的两个货车司机，来验证阳光的隐藏威力。玻璃可以阻挡那些造...  (展开)

这篇影评可能有剧透

纪录片里提到的引起皮肤老化的原因主要有三个： 1.UVA 紫外线包含有UVA和UVB两种。简单来说，UVA使皮肤老化、变黑，UVB使皮肤晒伤、晒红。UVA穿透力强，在室内依旧能穿过窗户晒到皮肤上，所以挑选防晒时要注意“PA”的加数，+号越多，说明防护能力越强。而UVB穿透力弱，待在室...  (展开)

这篇影评可能有剧透

皮肤是人体最大的器官 1、【实验】卡车司机，脸部两侧的对比 UVA导致老化，UVB导致晒伤 防晒霜只是涂在表面，不能被皮肤吸收。 珊瑚是海底鱼类获取防摔物质的主要来源 ，MAA。将来有可能做成药丸，被人体吸收 2、真皮层有生成胶原蛋白的细胞，即成纤维细胞。 某博士认为食物是...  (展开)

1. 防晒 UVB 短波 玻璃可挡 只伤害皮肤表层 因此只会晒黑 UVA 玻璃不可挡 伤害深层，破坏胶原蛋白 因而导致老化 防晒霜注意看UVA指数 防晒霜容易掉，鱿鱼的眼睛里的晶状体，含大量MAA，如果生产，可能做成食用或一日一次涂抹 2. 抗氧化（食物） 自由基对人体有害，破坏DNA...  (展开)