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还是说受害程度能比人造糖弱一些?
水果会让你有更多的饱腹感,你也吃不了那么多。 精制糖你很轻松就可以吃很多。 片中有四个苹果糖含量的试验啊,你没注意看
精制糖吃太多无非就是老得快,你看欧美人。什么东西都别吃太细是有好处的。但是年纪大了并不适合粗粮,首先肠胃就受不了。近些年,商家总是大肆宣传各种粗粮的好处,其实很害人。总之,外面的饭少吃,超市里半成品和加工好的东西尽量少买。各种添加剂很是影响人体自身消化、免疫和神经系统的。现在的商家不只要钱,还要你命啊!为了自身、家人和未来可能的下一代吗,不被折磨痛苦离世,尽量远离已知危险!
这种幸存者偏差不好拿来说的,糖还是不大好,特别是精致糖
多谢科普
嗯,最可怕的不是天然糖或者脂肪,是半糖半脂肪的人工制品。
那所谓的低脂产品 又是什么鬼来的 我懵逼了 那些叫低脂牛奶之类的_(:з」∠)_
低脂牛奶确实是低脂,一瓶也就少几克脂肪,其实差别不大,长胖主要是糖。
那就是说两者的糖分 也一样 对吗?
糖不是指糖分,是碳水化合物,糖类,食物成分可以看到,牛奶不同肯定不一样,普通牛奶不会加糖吧。
那蜂蜜呢?
蜂蜜基本就是糖了,顶多早上一杯不是很甜的蜂蜜水的量。
我每天早晨就这样…
这实验并不能说明什么?也并不适用大众。人活着,却整天要计算卡路里,那吃还有什么意思?我奶奶很喜欢糖。喝水都要大茶杯里有三四公分厚底的白糖,用少量的水化着喝,天天如此。她直到94岁意外去世前都耳聪目明,且一直肤白貌美,少有皱纹。也一直身体康健不生病。我爸也很喜欢甜的,白糖是他每天必不可少的。年年的体检,医生都夸他心脏等各项指标非常好。我爸现年63岁。我从小就讨厌甜食,可现在尤其喜欢。要是三天两头没吃到甜食,那我真感觉活不下去啊!要是月经来之前,我更想要吃甜食,绝不可以吃不到啊!
影片里实验的是四十茶匙糖,也就是160g。我不觉得你奶奶和你爸爸能吃那么多
天然水果当然可以吃啊,不过要注意摄入量
你奶奶好厉害啊👍
是啊!我二叔也如此(他现年69),能吃能睡。
是的,尽量天然食物,老人家就煮烂点,不是还可以破壁机
同意 粗粮就不适合我 能基本在家做饭 不吃加工食品
没牙的老人,食物确实只能打碎了。
现代人很多一过38岁就很难消化粗粮了。肠胃根本受不了。
你奶奶那点白糖,能和我们现在大部分年轻人天天喝奶茶饮料媲美吗
> 去一部关于糖的电影的论坛
我因为减肥断糖的后果(L)
太难完全戒糖了(megryan)
所以我们应该戒什么糖?(LEE)
奶茶果汁可乐不好。。那果茶行吗(Owl_days)
关于影片提倡的戒糖(Olivia)
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水果会让你有更多的饱腹感,你也吃不了那么多。 精制糖你很轻松就可以吃很多。 片中有四个苹果糖含量的试验啊,你没注意看
精制糖吃太多无非就是老得快,你看欧美人。什么东西都别吃太细是有好处的。但是年纪大了并不适合粗粮,首先肠胃就受不了。近些年,商家总是大肆宣传各种粗粮的好处,其实很害人。总之,外面的饭少吃,超市里半成品和加工好的东西尽量少买。各种添加剂很是影响人体自身消化、免疫和神经系统的。现在的商家不只要钱,还要你命啊!为了自身、家人和未来可能的下一代吗,不被折磨痛苦离世,尽量远离已知危险!
这种幸存者偏差不好拿来说的,糖还是不大好,特别是精致糖
多谢科普
嗯,最可怕的不是天然糖或者脂肪,是半糖半脂肪的人工制品。
那所谓的低脂产品 又是什么鬼来的 我懵逼了 那些叫低脂牛奶之类的_(:з」∠)_
低脂牛奶确实是低脂,一瓶也就少几克脂肪,其实差别不大,长胖主要是糖。
那就是说两者的糖分 也一样 对吗?
糖不是指糖分,是碳水化合物,糖类,食物成分可以看到,牛奶不同肯定不一样,普通牛奶不会加糖吧。
那蜂蜜呢?
蜂蜜基本就是糖了,顶多早上一杯不是很甜的蜂蜜水的量。
我每天早晨就这样…
这实验并不能说明什么?也并不适用大众。人活着,却整天要计算卡路里,那吃还有什么意思?我奶奶很喜欢糖。喝水都要大茶杯里有三四公分厚底的白糖,用少量的水化着喝,天天如此。她直到94岁意外去世前都耳聪目明,且一直肤白貌美,少有皱纹。也一直身体康健不生病。我爸也很喜欢甜的,白糖是他每天必不可少的。年年的体检,医生都夸他心脏等各项指标非常好。我爸现年63岁。我从小就讨厌甜食,可现在尤其喜欢。要是三天两头没吃到甜食,那我真感觉活不下去啊!要是月经来之前,我更想要吃甜食,绝不可以吃不到啊!
水果会让你有更多的饱腹感,你也吃不了那么多。 精制糖你很轻松就可以吃很多。 片中有四个苹果糖含量的试验啊,你没注意看
影片里实验的是四十茶匙糖,也就是160g。我不觉得你奶奶和你爸爸能吃那么多
天然水果当然可以吃啊,不过要注意摄入量
你奶奶好厉害啊👍
是啊!我二叔也如此(他现年69),能吃能睡。
这种幸存者偏差不好拿来说的,糖还是不大好,特别是精致糖
精制糖吃太多无非就是老得快,你看欧美人。什么东西都别吃太细是有好处的。但是年纪大了并不适合粗粮,首先肠胃就受不了。近些年,商家总是大肆宣传各种粗粮的好处,其实很害人。总之,外面的饭少吃,超市里半成品和加工好的东西尽量少买。各种添加剂很是影响人体自身消化、免疫和神经系统的。现在的商家不只要钱,还要你命啊!为了自身、家人和未来可能的下一代吗,不被折磨痛苦离世,尽量远离已知危险!
是的,尽量天然食物,老人家就煮烂点,不是还可以破壁机
同意 粗粮就不适合我 能基本在家做饭 不吃加工食品
没牙的老人,食物确实只能打碎了。
现代人很多一过38岁就很难消化粗粮了。肠胃根本受不了。
你奶奶那点白糖,能和我们现在大部分年轻人天天喝奶茶饮料媲美吗
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