圆桌派第五季摘抄
1、邓亚萍
目的性颤抖
专注于当下消除紧张
flow：心流 自我评价消失，时间感消失
2、陈佩斯
喜剧的结构 ，是穿糖葫芦那种拼凑的，还是有层次，像建房屋那种
戏剧的价值（戏剧可以演几百次 脱口秀只能演一次）
有获得感产生快乐
喜剧必须比观众低半格，放低姿态，以获得你的平等尊重
所有生物都是被训导的，喜剧演员要调观众的节奏、韵律
笑的起源从进化讲是把快乐的感觉放在痛苦的行为当中（笑的前仰后合）
酬神娱人
喜剧的构思要高于观众，但表现要比观众低半格，要放低姿态
创造笑声首先要伤害（自我伤害 伤害角色）
笑是改变自己的行为，放低姿态，让别人有优越感，赢得别人的认同，对方接受释放自己的优越感，对你表示尊重，人和人达到平等
3、品质
过瘾的到平淡有层次的，简单单一的到复杂感受的
美育就是对工业化标准化的抵抗，更多引起情感的东西
品质：品是高下 质是内外一致
感官需要学习需要开发需要进步
追求一种品质的时候也会丧失一些乐趣
追求就是品质
4、PUA
否定自己和自己的价值观，是不是PUA是看你还有没有主动权，能不能叫停或者脱离这个关系，PUA是目的，是想操控和控制，另外的（意见建议咨询）是过程，不对结果负责
现实扭曲立场
5、社会热词
焦虑的反义词是具体，焦虑是说不清楚的一种虚幻的感觉
6、社交
示弱
先赞同后表达（因为人听到不同意见会视为挑战）
7、旅行
旅行和旅游的区别：旅行有点受苦，要和人打交道，旅游就是悠闲舒适的
旅行拉丁字源原意为“苦难的工具”，为去宗教圣地而进行的苦行
让人深刻记忆的反而是不舒服的旅行，因为人需要刻意的不舒服来激发某些潜能，以便和庸常的生活暂时的脱离
自由和孤独、独立联系在一起，其实普通人是不敢要真正的自由的
你的价值你的意义都是建立在你跟别人的定义上
有些人大部分时候走在有目的的路上，偶尔飘出来，无目的无功利，感觉很陶醉；有些人每一步都很有目的，但也许走完一生，发现这一生是没有目的的
8、简单
异化：本来给你带来方便，但太方便，造成能力的下降，造成需求的增加，造成贪欲的上升
少即是多，因为更本质；但是，要淡要浓厚之淡，要朴也要繁复后的简。
必须在有些地方不知才能在关注的地方知道的更多
9、体面
把一个事情推到极端，就比较容易看清利弊
人首先是趋利（达到自己的预期）然后会趋名（别人的看法 由近到远）
人生的两个考虑：第一，尽量把今天活好；第二，明天还能不能像今天一样那么好
时代的偏见
10、基因
人是时代的产物，你创造不了时代
涌现：简单累积到一定程度就有新事物诞生
智能：要犯错的才有智能
哥德尔不完备定理：你没有办法在一个系统内永远实现所有的要素都自洽，必须要有第三只眼去观察他
两暗一黑三起源：暗能量暗物质，黑洞；宇宙起源，生命起源，意识起源
死亡是最公平的程序
康德说:
当我仰视星空，我构成我自己的物性，和这些星体之间没区别，
但当我凝聚，向我内心看的时候，
这些束缚在我内心当中的道德和美德，让我明白我为什么为人。
爱不要用社会标准去爱，而是用爱去爱
偶然性是多种必然性的交叉点
梳理出你基因中特别优秀的地方给孩子做暗示
