过度检查、过度医疗的时代

健康问题从来没有像现在这样受到如此重大的关注。以前，人们只是遵循自然规律按部就班地活着，甚至思考健康的问题。在随时因为天灾人祸死去的高风险时代，健康是一个奢侈的话题。唯有到今天，生存不再是问题之后，人们开始关注生命，并关心生活品质的提升。这是医疗、保健、健身等有助于治疗疾病、修复健康、强身健体的行业蓬勃发展的原因。

也没有哪个年代的人们对疾病有如此大的恐惧。无论多么微小，人都不想患病。一旦发现隐疾，并会用各种办法消除它：检查、吃药、锻炼……企图在短时间内让身体恢复到健康水平。他们作出了价值判断，认定任何病患都是坏的，根除才能杜绝后患，不治只会让身体更加不堪，而药物就是他们的救命良药，只要有助于疾病的治疗，任何药物都愿意尝试。

这是过度检查、过度医疗的由来。人类花了大多时间、精力和金钱来提升检测技术，并用不断进步的技术反哺自身，然后再发明稀奇古怪的药物治疗（摧残）身体。身体如同一页白纸，在无意识的涂抹中留下斑斑杂痕，再用高超的技术把这些痕迹涂抹干净。白纸还会是原来的白纸吗？当然不会，纸上涂抹和擦除的痕迹永存，这就是发生在人类身体上的现实。

除了一些病理性的疾病，人体的大多数不良症状都可以自愈。要相信，人类在进化过程中选择留下的免疫系统，能够与大多数疾病对抗。根本的关键不是提升机器的检测技术、加强药物的医治效果——这当然很重要——在于爱护身体，提升免疫力。让身体自然而然地运作：呼吸新鲜空气、喝干净的水，吃健康的食物，适度运动，这才是维系身体健康的关键。

一个健康的身体，绝对不是检测不出问题的身体。人体里有大量有危害的微生物，比如细菌和病毒，无时无刻不在进行免疫反应。健康的身体是能够内与外都达到均衡的身体，内与各种微生物和谐共生，外与自然、社会和谐共处。保持动态的平衡，而不是毫无问题。应该允许微小的问题存在，就像允许人有怪癖那样，没有绝对完人，也没有绝对健康的身体。

有问题才显出健康的底色。真空环境里没有任何微生物，人在里面不会发生任何感染，但对人体绝对是有害的。现在很多人有洁癖，一切都要干干净净，其实这也是不利于身体的。因为将身体与微生物绝缘，也就阻断了提升身体免疫力的途径。正是在不断感染的过程中，身体一次次得到修复，免疫系统得到增强。这种过程就像屡败屡战，最终是人变得更强。