人人都可能“有病”，人人也都需要治疗

最近两年，陆续得知一些朋友在寻求专业心理治疗。有人是工作压力和心理压力过大，容易焦虑、失眠、不知道如何调节；有人是跟原生家庭的冲突，累积到一定阶段折磨得对方痛不欲生；也有人因为失恋分手陷入一段感情里长期走不出来，不得不依靠心理疏导。

我觉得这是个好现象，生理疾病容易发现且有更广泛的认知基础，人们愿意去诊所、医院接受医护人员的救治，但心理疾病容易被大众忽视或逃避。

生病是人最不能逃避的问题

剧中颜书仁接触到的那个患有间歇性爆发障碍男孩就是一个很好例子，他的父亲在小的时候接受的是棍棒教育，所以在培养他的时候，也延续这种粗暴的方式。

这是非常典型的中国式父子关系，本意是好的，但实实在在给孩子造成了很大伤害，以至于孩子变得非常抑郁。

颜书仁希望父亲能配合，一起接受家庭治疗，更好地帮助男孩，但父亲非常抗拒。理由是如果自己接受治疗，可能被人认为得了精神病。

他其实就是一个典型的普通人，一方面知道社会上对精神治疗的污名化严重，希望躲避风险；另一方面不懂得如何跟子女沟通，选择了树立权威的方式跟儿子交流。但不知道这些做法一个造成了儿子的疾病，一个耽误了儿子治疗。

现实生活中，很多家长都不自觉地犯了同样的错误，以“我是为了你好”、“等你长大了，就明白我的用心了”，强硬要求子女去做他们不喜欢的事，不管是报各种兴趣班还是阻止孩子接触自己感兴趣的事，没有特别平等的沟通，而是“人生阅历”或“家长身份“绑架“孩子。

男孩因积压了太多对自己父亲的负面情绪，“无法控制自己的冲动，经常表现出冲动的语言或肢体侵犯”，可能做出伤害他人的事。可他的父亲也许会把责任归咎到男孩不够成熟，或者他本身不懂得如何健康成长。其实，真正的成因与他息息相关。

最可怕的是这些家长不认为自己有错，反而对自己的做法理直气壮。我觉得这也是值得我们思考的一个问题。

现代都市人通病——焦虑、抑郁和小崩溃

剧中陆续提到的躁郁症、抑郁症、创伤性应激障碍等心理疾病，都是有各种各样成因。因为很多案例都是基于真实情况改编的，观众通过看剧，能了解一些疾病的成因，可以进行一定程度上的心理知识科普，既让他们了解什么是心理疾病，又能反思一下自己的心理是不是健康的。

现代人工作压力大、生活节奏快，很容易产生焦虑情绪。换句话说，人人都可能“有病”，人人也都需要治疗。

但，心理疾病跟生理疾病产生的原因不同，它的病因更复杂也更需要专业人士的疏导和干预。一方面是让自己敞开心扉，愿意解决已经产生的问题，另一方面是对家人、亲属的负责。

我觉得，治疗心理疾病更像在疏导一段混乱或者失衡的关系。它可能是母女关系，像比如孙树和林教授，也可能是自我和解，比如颜书仁对自己的自责。

就像孙树和林教授的关系，也就是严厉理性的母亲和倔强感性的女儿之间，产生隔阂后，该如何解决。

她们都是医生，对学术、病例、一个人怎么才能身心健康等了如指掌，可真到了自己这里，就无法自医。

母亲“满心期盼着你能快点回来，却嘴上偏说耽误你工作。”女儿“明明天天都担心着她的状况，就根本不着家。”

可以看出来，孙树和母亲之间的隔阂，主要来自父亲的离世。母亲在继续抢救和放弃治疗之间选择了后者，让从小就由父亲陪伴着长大的孙树不能接受。

她觉得母亲冷血，像一台精密的工作机器。而林教授了解自己的丈夫，希望他的生命是有质量的，明白对方肯定不希望无意义地活着。

两个人的想法都能理解，但问题是她们没有好好沟通。孙树逃到日本留学，林教授埋头于工作，误会越来越深，以至于八年过去了，她们还是老样子。

勇敢面对是疗愈的第一步

一个人把自己变成有刺的仙人掌并不能解决问题，反而会阻止靠近的人。

我想，越是亲密的关系，越容易产生问题。亲人之间、恋人之间或者朋友之间，因为付出的感情、精力很多，所希望得到的理解、回应也就越多。但如果处理好，就很容易使自己或对方受伤。

而这些伤害不能依靠躲避或远离而痊愈，它的康复需要面对和放下，需要彻底地埋葬过去，开始新的生活。就像颜书仁，他也在逐渐面对真实的感受，不管是对孙树的感情还是对家人的自责，都在一点一点勇敢解决。这也是《爱上你治愈我》想要表达的。

或许我们没有躁郁症、创伤后应激障碍，但人人都会有情绪低落的时候，不妨试试孙树说的宣泄疗法，通过运动或者其他健康的方式，合理宣泄一下，可以有效地消除负面情绪。最重要的是正确面对内心的情绪，真遇到心理疾病，也要鼓起勇气，去接受专业、正确的治疗。