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今天尝试了一下一口食物嚼五十下，真的会少吃且更有饱腹感，感觉可以坚持一下。
牛逼 朴素贤71年 51岁了 朴山多拉84年 挺美的 早中香草拿铁 四点才食 间歇性禁食了 也挺健康的 但就吃6口少得可怜好离谱 不过有药丸补充营养所需 做生物化学家了 一口咀嚼超5分钟 一口鲍鱼10分钟 喉咙关闭 nb nb
姐姐们这样吃真的会排便吗…
这个时代的特产
真的佩服，不可思议......
一口能嚼五分钟七分钟就离谱，一般难嚼的五十下也滑下去了，怀疑素贤含着食物嚼空气
我想成为没有食欲的瘦子
细嚼慢咽真的是一生大敌……好难啊。
挑嘉賓看的。概念本身非常非常好笑，像是來自少食派的、對這個吃播、三時三餐類綜藝盛行的時代的微小反抗。本愛吃、吃很多的人像看珍稀動物一樣、也感慨輸在了起跑線，基因決定了我這輩子就是要為食慾花很多時間和心思。darara好美！
可以帮助锻炼饮食习惯也很不错
按理说朴素贤吃那么少应该像浪姐时期的张天爱一样瘦骨嶙峋 但奇怪的是看上去也没那么瘦啊？里面的饮食习惯可以借鉴的只有两点：一是细嚼慢咽、二是吃到不饿就停。普通人还是要吃够基代才健康啊…
有点意思但是北方人看了会觉得我们岂不是端着脸盆吃饭……虽然也认识特别瘦的人但是也没吃的这么少…这种饮食习惯可以说是文化冲击…感觉还是隔壁喝酒炫饭的节目看了心情会好些…
有点儿做作，但饭看着都好香啊🥹
无聊，演的太假了
把20期都看完了 可惜好多只有机翻 很有新意的节目 还挺有趣的 看到美食我真的做不到吃那么少！！Dara欧尼好漂亮
世界上居然还有这种人，太神奇了，咀嚼五分钟啊？？这能好吃么
看完了还是食量巨大。
补，看过一点。夏天减肥时常看
看到了少见的内容。
最近正在减肥 吃饭看这个很合适了 （吃的少是不是就会不老吖 我dara也太童颜了吧！
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主演: 朴素贤 / 朴山多拉
类型: 真人秀
地区: 韩国
片长: 20分钟
首播日期: 2022-07-13(韩国)
9 有用 沈意意要多读书 看过 2022-08-29 09:30:46 江苏
今天尝试了一下一口食物嚼五十下，真的会少吃且更有饱腹感，感觉可以坚持一下。