探寻完美的人类饮食 In Search of the Perfect Human Diet (2012)
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探寻完美的人类饮食的短评 · · · · · · ( 全部 89 条 )
2 有用 老周 看过 2013-08-17 01:11:33
简而言之就是吃高蛋白，蔬菜，少水果少坚果。不吃谷物类以及精制类。妈蛋我试试
0 有用 zhangxunnj 看过 2014-03-01 08:26:05
进化为王 2000000年:50年 全麦和豆类影响矿物质吸收 低碳水化合物
3 有用 反文艺 看过 2017-10-06 02:16:27
这部2012年的片子真的很超前，但科学性毋庸置疑。今年2017年《柳叶刀》的报告又再一次证实了碳水化合物对人体的负面结论。几千年来，中国人的饮食观念真要改变了。本人已开始放弃主食了。
0 有用 ForeverFish 看过 2013-06-27 23:50:00
很難看懂的記錄片？
1 有用 Sky 看过 2014-04-22 22:13:04
关于什么样的饮食结构才是合理的，在素食派和食肉派之间争论不休。但是过量的高糖饮食习惯的确破坏了现代人类的健康。而豆瓣和知乎大量的素质主义者和佛教徒如同传教搬的诋毁动物性蛋白质的摄入，同样很招人反感。无论如何从健身营养学的角度，动物性蛋白质比植物性容易吸收的多，那才是保命的根本。