女主的求救信号

打招呼不搭理。

同事对话苛刻回复。

与其说女主在宣扬自己是极端个人主义者，不如说女主在到处发求救信号。看我看我看我！HELP ！HELP ！HELP！I’m hurting. I’m bleeding. I’m in pain.

生活中有经验的个人主义者会不着痕迹的选择最简单方便的社交途径，用简洁的社交辞令挡去所有不必要的后续社交。平凡的不留一点话题性。预估好如何不起眼的把自己隐藏在人群里。不被打扰得就像你我他。然而女主并不是这样，她的一言一行都像声嘶力竭的呐喊。如果生活中遇到这样的人，不嫌麻烦地话请耐心帮助引导就医。用这种极端方式求救的人，很可能如履薄冰地活着。一个不小心就碎得彻底。

一般来说重度依赖症也不属于健全的人格。容易有很多极端的临床表现和症状，剧中并没有详细描述男主的情况。以至于大部分时间我都把男主假想成金毛寻回犬…… 但是作为人类的确有疑似症状的话，同样建议及时寻求专业医疗意见。看到剧评中有人写类似你是病，他是药之类的。如果本剧暗示了这样的信息，个人认为这是误导。现实生活中两种患者都需要合理帮助。

近百年来大众媒体对谘商（counseling) 和心理健康（mental health）有诸多误导。剧中的咨询师还负责开药，大部分国家只有Medical Doctor才有开处方药的资格，仅有therapist的执照是不能开药的。那么假定她是MD出身，撇开她给的建议是否专业，把病人情况告诉第三者已经明显违反了医患保密协议（只有在一些极端特殊情况下医生能透露咨询者的情况，比如发现咨询者有意伤害他人或自己，医生可以报警）。对于咨询者而言，建立和医生的信任关系是十分艰难和耗费心力的。不幸遇到类似情况的咨询者，建议及时使用法律武器保护自己和他人隐私。女主在剧中意外获得了一个犬系男友，事实上其他不知情的咨询者也可能因此遭遇变态连环杀手斯托卡（stalker）。讲道理，我觉得两者发生的可能性概率上来说差不多╮(￣▽ ￣")╭

虽然剧终女主猫狗双全了，但是怀着这种期待拯救者出现的侥幸心理对抗抑郁症是不行的。生病了就要好好治疗。即使厌恶把这个强加在自己身上的父母，也不会改变临在自己身上真实的疼痛。既然选择活下去，就想办法少折磨自己一点。像女主一样到处发求救信号虽然不是什么坏事，但是一味期待拯救自己的人出现是十分被动的人生选择。毕竟这个世界上大多数人都是患者。如果想要强装坚强先要尝试直面自己的问题。在期待别人来救以前，自己先要坦然做好自己该做的事。不信任别人不是什么惊天新闻，不想要同情也不是什么难以启齿的事。

it’s okay.

It’s not a big deal.

And it’s not your fault.

剧中的男主砂糖汪体质，干什么都很可爱。然而实际操作中从大概率上来说，邀请邻居爬上自己的床也很难作为对抗现状、优化生活的明智选择。从这个角度来说，女主在剧中的表现并不是抑郁症寻求解决方案的正面模型。很多抑郁症患者确实如女主一般很受原生家庭伤害的影响，但统计上来说单纯陪伴并不能作为治愈抑郁症的单一条件。这点十分重要，希望看剧的大家务必不要被错误暗示误导。中途停止治疗的复发率是十分高的。长期的治疗才是稳定健康的最佳选择。

最后希望每一个人都能早日治愈，猫狗双全。