找到自己的特点，做到极致

1

世纪对决

2008年，温网男单决赛。

费德勒 对阵 纳达尔

费德勒，俊秀的网球王子，看他的网球像是看优雅的芭蕾。

纳达尔，英气的网球侠盗，听他的网球像是听贝多芬的命运。

费德勒，一个笔触细腻的印象主义者

纳达尔，一个随心所欲的抽象主义者

2003年 - 2007年，温网霸主的权杖由费天王看管，江湖上高手虽说层出不穷，但放眼望去，找不到一个天王的对手，费天王只需二成功力，对手就缴械投降了，他开始期待真正对手的到来。

纳达尔，在费天王横扫网坛之初，他这个小辈才刚刚进入职业江湖，不过仅仅3年后，这个左手执剑的网球新星就窜到了世界第二，费天王是他将要挑战的巨人。

费天王在几次草地网球上赢过纳新星。

而纳新星也在前几个月的红土网球上赢过费天王。

2018，是旧王卫冕，还是新王及冠？

不管结果如何，这是网坛上最值得致敬的一场对决。

2

每一个冠军级的选手都会有多个“杀手锏”

顶尖的网球选手与网球冠军之间是有差距的。

你要进入顶尖之流，要下常人不能下的苦功夫来训练，要合理安排自己的体能与饮食，要训练自己的场上心态控制能力。但很多人能做到这些，若想登上至高之位，你必须得有多个“杀手锏”。

纳达尔天生不是左撇子，开始是用右手打球，但托尼叔叔（也是他唯一的教练）坚信，如果侄子改用左手打球，能显著提高他的正反手的击球质量。这个长远眼光从此把纳达尔带到全方位的进攻，球场上几乎没有他打不到的球。更重要的是，100个职业网球选手中，只有不到5%是左手，左手选手有很多机会适应右手选手的打法，而右手选手因为很少有跟左手选手练习的机会，费德勒自己也说，可能95％的时间他都与右手球员周旋。正因为如此，费德勒的正手不足以大幅度调动纳达尔，反手表现得也不好，因此难获一胜。

反观费德勒，他是全能型的。网坛中不缺某一项天赋秉异的选手，无论是大炮发球手还是接发球高手、底线超强的耐跑者，甚至是某些怪球手，但是说起全面，费德勒当然不让，当他把自己的武器全盘脱出，你会看到：发球接发、底线、网前、小球、移动、高压以及技战术，每一样都很强，而且能有机组合自己的强项，针对对手任何一种进攻与防守盎司，绝对不靠一种武器赢球。所以在场上能优雅从容，轻松制敌。

3

纳达尔的谦逊

当比赛结束，主持人宣布男单冠军是纳达尔之后，大家在夜色中鼓掌欢呼，主持人直率地问到：你战胜了费德勒，这对你来说是不是意义更重大了？

纳达尔耸了耸肩，发出了一个“哦”，感觉他对于这个问题的提法有点不满意，同时给出了自己最真诚，最谦逊，也是最漂亮的教科书级别的回答：

费德勒已经赢了5年了

最近我们两的两次决赛，我都输了，虽然输的不多

但他仍然是世界第一的网球选手

仍然是最好的网球选手

仍然是这里的五连冠

现在，我也拿到冠军了

所以，对于我来说意义很大。

这就是绅士之风。

在场上，一个细节是，纳达尔在喝水时每每把水瓶不厌其烦的摆放整齐，香蕉吃了一半后一定是把其放到规矩的位置。每次入场或者回休息室，他都是谦让对手在前，无论是在比赛的什么阶段，他都认认真真的打球，每球必争。纳达尔有着良好习惯，在打球的空隙时，不断的整理运动衣裤和头发及脸上汗水，这也是他的自我心理暗示，从而坚定胜利的信心。

这可能跟托尼叔叔的耐心教导分不开，除了技术教练之外，叔叔也教了侄子处世之道做人的理念：尊重每一位对手、为他人树立榜样，告诉他在球场上不可以摔拍子，自己出错不能怪罪拍子。

的确，

你最感谢的应该是你的对手

因为，

最好的比赛都是跟最强的对手打出来的。

4

费德勒，网坛常青树

费天王以37岁的高龄仍然保持着网坛一线的位置，状态下滑丝毫不明显，最近的几场大师赛都是冠军，还能战胜猛将德约科维奇，这是相当不可思议的。为什么费天王能长时间保持这么高的战斗状态？

1）懂得取舍，不贪心，布置合理的参赛数量

费德勒的参赛数量以及合理性一向很有讲究，他的参赛选择保证在身体承受范围内，既能够保持良好的状态又能够保证健康。所以选择的是高级别的硬地和草地为主，更能适合自己依靠发球上网和快速节奏的打法。对于漫长又消耗的红土，费德勒毅然选择了放弃，包括法网这样的大满贯赛事也可以不参加。

对于费德勒来讲数量不重要，重要的是效率。将自己的精力集中起来全力冲击大赛事，自己能够取得成绩的赛事。

2）科学训练

虽然费德勒经常更换主教练，但对于费德勒这种级别的运动员，更重要的或许是体能师。在费德勒进入网坛以来，就没有换过皮埃尔·帕格尼尼这位法国的体能师。

帕格尼尼能使体能训练成为一种享受。费德勒自己说：“我只需要跟着他的节奏，无论他要求我做什么，我都会不折不扣地去完成，因为我对他非常信任。他对我的情况和状态了如指掌，例如我究竟是太快还是太慢等等。我的成功很大程度可以归功于他，我很高兴自己从一开始就选择与他合作。”

3）越老越吃香的打法

人就像一架机器，上了年头自然运转不如年轻时候灵活，如何去继续高效率运转是每一名老将不得不面对的课题，相比其他选手的打法，费德勒依靠发球快节奏的进攻网前压迫更加省时省力，甚至秘密研发略显邪恶的SABR(偷袭上网战术)。让自己效率有了显著的优势 ↓

年轻可以无限底线的跑，但是终究有更年轻的选手取代，但在对自己的优势做足够分析之后，专注在更有效的打法上，才能突破体力的硬拼。

4）享受，而不是责任

费德勒，纳达尔，穆雷和诺瓦克德约科维奇这四大王者已经占据了十年的主导地位，但似乎只有费德勒对网球有“从一而终”的乐趣。

在某种程度上，可能来自费德勒没有其他人那种压力，单纯的压力会让人感觉到责任，而不是乐趣。比如；德约科维奇的父母在他们的大儿子的网球未来上赌上全部身家，而穆雷一家把网球变成了雄心勃勃的家庭任务，纳达尔每次比赛都会带着全家。而费德勒的父母对他们儿子的担忧是最少的，甚至妻子mirka的重心也是放在两对双胞胎身上，而费天王，竟然会允许自己在跟双胞胎女儿洗澡时把自己的腿给受伤了。

这种对于网球的放松心态，也让他的网球成为了“优雅的芭蕾”，而且还在不断地尝试，他似乎只是喜欢把球放在琴弦上的感觉。

享受，喜欢，才能真正让一个职业走得长远。

5

传奇温网

温布尔登网球锦标赛（Wimbledon Championships，或简称“温网”）于1877年创办，它历史最悠久，在四大赛事中也最具声望。

但有意思的是，温网举办地在英国伦敦郊区的温布尔登，没有用国家来命名，甚至连伦敦都没沾上边。而且论钱，温网是四大满贯税后奖金最少的比赛。

那温网何以在百年网坛上屹立不倒？

在我看来，是因为温网建立有一套自己的象征“古典美”的极致的语言体系。

颜色：

绿色和紫色是温网的传统代表色，而参赛的选手须穿着“白色”的球衣，是四大满贯赛中唯一有规定球员衣着颜色的。

2017年温网，有几名小将因为穿了黑色内裤，不符合温网全白的传统，被裁判要求下场换掉。

2013年温网，耐克给很多球员都做了橙色的点缀，费德勒的战靴就采用了橙色鞋底，但费天王打完第一轮之后就被组委会警告要换鞋。

草皮：

温网的草皮很难保养，打一年养一年，赛事第二周的时候基本底线的草皮都已经磨得差不多了。温网的草大概在每年9月份的时候进行补种，一直延续到来年5月份，为了配合6月底开赛的温网，需要将草皮统一修剪成8mm，还要适时浇水、烘干。草地不像硬地，容易受到雨水的影响甚至是损坏，因此温网对于下雨的防护也是最严格的。澳网美网的外围球场不做防护，下雨就淋着；法网的土场被水浇也会受损，因此会盖一块雨布；而温网也盖雨布，但不仅仅是拉开盖上这么简单。2016年温网雨水很多，转播镜头里多次出现拉雨布的情境，前前后后的用时目测有5分钟，雨布的总重量就有一吨。

礼仪：

一开始说到的衣服，其实也是为了表达对皇室的尊敬。除此之外，进皇室包厢男的要西装领带皮鞋，女的要礼服；曾经还有一条规矩是如果皇室成员在场，进场后要向皇室成员鞠躬行礼。

此外，女选手在整个赛事中，其姓之前被冠以“小姐”或“夫人”（如主裁判宣报比分时），而男选手则直呼其姓。温网的奖杯也不一样，温网无论是挑战者金杯还是玫瑰露水盘，都是金光闪闪的，而温网也是唯一一个女单冠军不给杯子给盘子的大满贯。

这种独特的传统让人们在欣赏网球的同时，也感受到传统英伦文化的优雅。

对于中国的某些城市来说，体育会是未来的一个强IP，形成自己的语言体系，植入自己的文化，专心专业地做，做到极致 - “将草皮统一修剪成8mm”的这种细节。这样才能形成强大的吸引力与生命力。