学会求助——心理师第七八九集（谢易篇）

欧阳欣说:他是科学家，我是精神病人，我们之间的相似度是68.26%。

       68.26%是正态分布曲线正负一个标准差下的面积。一般在正负三个标准差之间的存在都是默认算是正常的，而他们之前只差两个标准差，可以说是一个很细微的差距了。

      这也说明，正常人跟精神病人之间仅有一步之遥。

      我想，这大概才是这部剧想要告诉我们的，生活不易，人心脆弱，取悦自己，安然到老，并不是那么容易的事情。总会在某个时候，因为这样那样的理由，陷入恐慌迷乱，开始逃避退缩，身体或者是大脑，都会出现各种各样的症状。我们每个人，都随时有可能陷入疯狂。

      它不过是在告诉我们，你需要帮助，不要一个人硬撑。

      出现心理问题并不可耻，更不丢人。既然身体上的痛痒可以去看生理医生，那心理上的不适自然也可以坦然求助于心理医生。

      中华民族是一个实用主义的民族，甚至连一个统一的可以求助的神明都没有，对于心理健康一向不是很重视，尽管现代心理学的起步没有比西方晚太多，然而国民的心理健康意识依然非常薄弱。

       很多人在心理上出现问题的时候，总觉得羞于启齿，仿佛一旦出现了心理问题，自己就不正常了一样，最常见的应对方式就是各种回避拖延，一个人死撑。可是人心里的事情，如影随形，哪里能躲的掉，逃得了呢？

      严重的像是夏木跟DJ，会出现幻觉和幻听，轻一点的就像是谢易，陷在自己错误认知里走不出来。

      谢易一走进咨询室就开始给夏木讲课，为了讲课他甚至还自己带了全套的设备。

      开始的几次咨询都是在重复这样的过程，带着偏执和强迫的意味不断去讲述他的理论。

      夏木听的一脸懵逼，身为一个文科出身的我自然也什么都不懂。

      不过好在这些都不重要。就是白瞎了夏木去上了那么多乱七八糟的深奥课程了。




      夏木，身为一个称职也可能是比较闲的心理咨询师，本着负责的态度去谢易的学校走访了解，遇到了他的女友欧阳萱。

      谢易和欧阳萱都是高材生，谈恋爱的方式我们吃瓜群众也不太懂，她告诉夏木谢易的症状起始于一次参加国际量子通信学术交流大会的落榜。

      在咨询过程中，夏木逐渐了解到谢易坚持认为欧阳萱之所以能得到名额是因为使用了不正当手段，而他空有满腹才华无人赏识。所有他才见人就开始讲课，希望得到别人的认同。

       俗话说的好，解铃还须系铃人。

      夏木没有做任何对错的评判，只是建议谢易多走一步，往前了解一下欧阳宣跟主任的真正关系。

      谢易在偷听到欧阳萱是主任的外甥女之后，心中症结豁然开朗。他不在乎女友实力比自己强，只担心自己受到不公正的待遇。现在一切都解开了，症状自然也就随之消失了。

      谢易的情况比较简单，症状轻，病识感强，案例也比较普遍。很多人都是因为一两个想当然的误会就毁掉了一段关系，可以想见的是，如果这回夏木没有带谢易走出他的错误认知，他和欧阳宣的关系必然难以修复，对社会的信心也会大受打击。

       要说谢易会因此断送掉全部的前程，也未可知。

      尘缘易了，扛不住几次误会。人生易老，经不起多少浪费。

       就那么小小的一个坎，与其自己一个人苦苦挣扎，在死胡同里反复做无用功，倒不如直接承认自己已经无能为力，学会适当向人求助也是一种能力。