值得N刷的的心理疗愈宝藏纪录片
20240510 《施图茨的疗愈之道》之17
莫提之地社群里的朋友分享了《施图茨的疗愈之道》，这不是我第一次知道这部影片，但这一次我知道我准备好看这部影片了，而且这是值得反复看好多遍的视频，有察觉的人可以收获很多疗愈工具来改善自己的生活。
1.疗愈的第一步是提升生命力。
2.生活真相三要素：痛苦，不确定性，永无止境的工作。
3.你必须展示脆弱，否则你无法前进。
4.我是把下一颗珍珠串在绳子上的人。
5.真正的自信，在于生活在不确定性中，换句话说就是愿意冒险。愿意凭借一定的信心行事并愿意承担结果的人。如果结果是坏的，那就重新开始循环🔄。
6.不放过自己的人，一般没有健康的自尊心。
7.你的阴影面需要关注，需要你的关注。
8.认识到我是完整的，我本具足，这是一种自由的感觉。
9.很多时候得承认我没有在自己身上下功夫。
10.『幻觉之域』，只是你脑补的一个静止的，非动态的完美状态，它不是真实的，真实的世界就是痛苦，不确定性，和无止尽的劳作。无论如何，每个人都必须这样生活。
11.很多时候，人们生活在迷宫里，被困在过去而无法向前进。可生活必须向前推进。
12.『主动连接的爱』，别预先下判断，看看会发生什么？你是想寻求正确✅，还是想创造新事物？
13.要想拥有成功的恋爱关系，唯一的办法就是完全展示自己的脆弱。而人类的心灵是如此容易受伤🤕，以至于我们经常说服自己放弃幸福🥰。
14.我也有同样的病，也就是用讲笑话来逃避情绪。
15.我们不可能做到完美，但我们🈶️不可阻挡的前进意志。“笨蛋，行动起来，不管你有多害怕。”
16.全然接纳与感恩。带你走向意义世界的不是伟大的事物，而是那些微小的事物。
17.感恩之流要让你选择积极的念头。
18.我们的目标🎯是要获得不执着的效力。这意味着我愿意去追求一样东西，但我不愿意不拥有它。
19.死亡，不是一个永久性的状态。死亡不是终点，死后是重生。从最糟糕的事情中重生是有可能的，让事情周期性的复活是有可能的。
20.没有知道所有答案的人类，接受你永远不会知道所有的答案，没有人会知道所有的答案。对任何人祛魅。
21.我爱你💕，我不在乎🤷。
真的是可以一看再看内化吸收运用的影片🎦，愿你看完有所收获。
