承认自己真的“坏” 才能活出真的好|心理咨询师看《致命女人》第二季

《致命女人2》探索了人性中永恒的话题——如何面对欲望与现实的差距。

01 “欲壑难平”是渴望无法满足而产生的内心黑洞

不同于有些人早早弃剧或差评，对于这部剧，我一直追得很过瘾，最吸引我的就是女主角阿尔玛为达目的不择手段、为所欲为的劲头，用她自己的话说就是：“这种感觉太他妈的爽了”！

对于很多人来说，欲望就是想要，就是贪婪地独占——美貌、财富、肉体、权力、爱……每个人都有欲望，但是很少有人敢明目张胆地表达，大大方方地自私，因为我们都在自己成长环境中多多少少学到，表达无法满足的欲望，只会带来无尽的挫败、羞耻和恐惧。

就像妈妈会告诉孩子：“如果你霸占所有的糖果，不分给别人，你就是小气鬼，再也没有人愿意跟你玩了！”表达欲望就意味着“坏”，“坏”就意味着“不被爱”，试问有哪个孩子能承受这样的灭顶之灾呢？

然而孩子想要的真的仅仅是那些糖果吗？在对于糖果的欲望背后，很有可能还藏着他更深的渴望，也许是他对自身独特性的追求，也许是对自我价值感的印证，还可能是对自己是否被爱的试探，然而当他用糖果等间接的方式去表达这些时候，受到一次次打击使他不敢直面自己的渴望。

换句话说，他的渴望没有得到妈妈的镜印，妈妈没有帮他读出他的渴望，在他没有能力自己觉察这些渴望之前，挫败、羞耻和恐惧已经迫使他把自己真正想要的东西都压抑到了内心深处。

人们就是这样慢慢学会了压抑、隐藏和修饰自己真正的渴望。

正如本剧的女主阿尔玛，这位生活在上世纪50年代美国洛杉矶的中年家庭主妇，她身体肥胖、长相平庸，不被关注、没人在意，感觉自己活在这世上仿佛透明人。

正如剧中旁白所说，即便如此，“但她从不抱怨，多年以来的被忽视教会了她，不要过分期待。一直有人对她说，最好再等等吧，有一天，温和知足的人会得到一切。”

然而“不要过分期待”并不等于期待就没有了，得不到的永远在骚动。

阿尔玛对于被关注、被欣赏、被认可的渴望一直没有得到满足，这么多年来她只是丈夫背后的附属品，大家知道她的丈夫是谁，却没人记得她叫什么。

这种不满足在她内心像一个欲望的黑洞，越来越深。

人到中年之时，当她突然发现循规蹈矩的遵照社会期待生活，做好服务家庭分内之事后，她根本还来不及得到她真正想要的，自己的一生居然就快结束了！

她内心的黑洞开始翻腾、纠缠、蠢蠢欲动，试图抓住一些“救命稻草”。

而阿尔玛能够找到的唯一“救命稻草”就是加入园艺俱乐部。园艺俱乐部由一群穿着精致、追求优雅生活的名媛贵妇组成，她期待成为她们中的一员，在她的想象里，与她们成为朋友，与她们觥筹交错，就意味着得到了光鲜、美好的生活，就意味着被人看见了。

为了实现这个并不现实的梦想，她开始竭尽全力、一意孤行地改变自己，向贵妇们靠拢。

02 “坏”是内心渴望的终极呐喊

在实现梦想的道路上，她不可避免的受挫，贵妇阶层不可能真正接纳她这样的人。

特别是那个靠着美艳性感嫁入豪门的瑞塔，她走到哪里都是焦点，“靓持行凶”、令人艳羡，她实现了阿尔玛向往的状态，却将阿尔玛踩在脚下。

阿尔玛对瑞塔的崇拜、羡慕转化为彻骨的嫉恨。

想要满足欲望的力量压倒了一切，她撕下了乖巧贤淑好女人的面具，释放出内心那个没有原则，没有道德底线，为达目的不择手段的坏女人能量。

她不顾丈夫“助人安乐死”行为的荒唐和危险，反而利用起丈夫杀人的“核心技术”，为自己扫平梦想之路。

她真的是坏透了，“人挡杀人，佛挡杀佛”，谁阻挡她实现梦想，她就要不计后果地除掉谁。

这也正是该剧让人看得爽的地方，可以说她在替观众实践他们在现实世界不敢、不能实践的全能幻想。

其实，每一个人作为婴儿来到这个世界之初，都是“自大狂”，TA以为这个世界和TA是一体的，TA以为TA想要的，这个世界都知道，都应该无条件提供，然而现实一边会不断给TA挫折——妈妈的奶水不够、尿布湿了很难受、想有人抱却没人理……

一边又满足大部分的基本需要——多数时候妈妈可以有回应，这就是实现了心理学所说的“恰到好处的挫折”，它可以帮助人面对现实、整合好与坏，实现心智的成长，不被自己的全能幻想所淹没。

然而如果孩子遭遇的挫折过多，超过TA的承受能力，则会发展出逃避现实、非好即坏、退化、否定、扭曲的心理状态，即使成年也依然倾向于用幻想防御痛苦。

在这种状态下，他们无法面对和承认自己不完美、自己想要更多，也就是自己一切的“坏”，他们要竭尽全力把“坏”都推出去——我不够好，是因为这个世界太坏，它没有给我那些我本应该得到的一切！

阿尔玛正是在这种幻想的加持下，才开始了她一路坏到底的演化。

最终竟然因为被判定为美国最著名的连环杀手而开心地笑了，因为她被看见了，她不再是默默无闻的主妇阿尔玛，而是臭名昭著、震惊天下的连环女杀手。

在她的欲望得到畸形满足的同时，她的人生也走向了毁灭。

03 哀悼无法实现的，拥抱可以拥有的

正是因为没法面对和承认自己内心的“坏”，阿尔玛用“坏的行为”来防御“坏的感受”，最终陷入疯魔而自毁，这中间当然有戏剧的极端、夸张的表现手法使然，但是在现实中谁又没有做出过一些多大或小的“自毁”呢？

小到熬夜、购物成瘾、性滥交、电子游戏，大到酗酒、赌博、吸毒、犯罪，人们有太多的办法可以让自己不必感受到“坏”，但是这里面却没有一种办法能真正帮助人们体会渴望的本质，探索具有成长性的满足渴望的方式，这些办法只能最终作茧自缚。

该剧还有一个非常出彩的角色，或许也可以视为戏剧化的理想角色，那就是阿尔玛的女儿，堪称“人间清醒”的小迪，她贡献了面对欲望与现实之间差距的另一种选择。

在欲望里，她想要的是一个电影明星一样的男朋友，但是即使和这样的男人在一起，她也清醒地知道，自己只是在“那六十分钟里拥有了这种美”。

当她终于面对自己不愿意面对的现实——这个男人只是跟她玩玩，而自己却向往爱情时，她果断地让自己离开这个不平等的关系。

她承认她想要，但她也承认自己要不到。这种承认不是头脑上、认知上的承认，而是体验上的、情感上的臣服。后者与前者的区别在于，这种承认是带着对自己的爱与慈悲的，是理解和接纳自己想要而不得的痛苦的，是彻底地为得不到而深深哀悼的过程。

这是一种为自己负责任的状态，而不是把得不到的痛苦转化成仇恨投射给对方的走极端。正因为她承认了自己的欲望，哀悼了得不到的痛苦，她才能得以从不现实的欲望中解脱，去拥抱真正可以滋养她的关系，得到她真正渴望的爱。

很多人的困难就在于经历过早年的创伤和挫败后，他们没有勇气承认自己的欲望，在他们的想象里，他们深信不管在什么样的情况下,承认自己的欲望只会让他们更受伤、更羞耻，只有可以实现的愿望才能被表达，那些自私的、贪婪的、嫉妒的、攻击性的愿望只能被深深压抑、隐藏，否则自己就会陷入极度的危险之中。

然而，压抑的、隐藏并不能真正使欲望消失，它们还会以各种令人痛苦的方式露出马脚。在经年累月的冲突和纠缠中，他们一直卡在过去的经验里，无法承认也就无法哀悼，无法哀悼也就无法解脱，无法解脱也就无法让自己的人生向前走。这是怎样的一种绝望啊！

要走出这种绝望，只有通过自己的努力，培植出可以信任又极具涵容力量的关系，帮助内心生长出对自己慈悲的力量。

最终，就像我们内心住着一个无条件接纳自己的母亲一样，带着慈爱与接纳的态度，在觉察自己不合理欲望时，轻轻地说一句：“你真是个小坏蛋！”

是的，我有很多坏，我也有很多好，好的坏的都是我！我可以承认“坏”，也可以发展“好”！

在本剧的最后一集，小迪那个“金玉其外、败絮其中”的前男友与她有一段关于孩子的讨论，或许是该剧的点题之处：这个男人因为自己有一身好看的皮囊而生出不现实的欲望——成为万人瞩目的电影明星，然而在现实中他也体会了欲望不可得的痛苦。

当小迪表示希望自己怀的孩子跟父亲一样帅的时候，他意味深长地说：“就算他是个普通孩子也要对他好点儿，那样的话，他不会对这个世界期望太多，拥有小小的梦想，那才是该踏上的路。”

这些话真可谓是养育孩子的金玉良言。只有爱的镜印与涵容，才能给孩子勇气去袒露“坏”，才能给孩子力量去发展“好”。然而对于已经成年的许多人，在这个方面，只有靠自己为自己付出更多努力，自己为自己找到支持，才能真正走上这条自我重塑之路。

文/广州红树林心理咨询中心 张婧