地平线系列：生物钟的秘密 短评

热门

2 夏苏苏 看过 2010-03-07 20:40:18

啊 我睡到12點 是多么正常的啊- -還把最危險的階段錯過去了 多好啊- -

1 Gale 看过 2010-03-27 00:01:22

看的我瘆得慌...

0 蓬头草 看过 2011-02-06 16:23:03

活完一天多不容易..

3 欲圣 看过 2014-08-24 23:59:34

早上10点到12点很效率高，中午最好来个午休，下午4点到6点锻炼，中午喝酒，下午入睡，6到8点喝酒，精神抖擞。晚上吃少点。想早点睡，先关灯。早上要起得早，上午就带墨镜，下午尽可能多接受阳光，反之亦然。光照对老人有好处。不要违背你的生物钟。

2 巴喆 看过 2012-03-18 20:56:32

BBC简单的一次科普讲解，睡觉有理。看来睡觉果然是头等大事、7.6

5 lavieisashe 看过 2011-11-07 19:26:12

2am -4am是最多老人撒手人寰的时候 也是生baby的最佳时机 多讽刺啊 万物果然平衡 自然好伟大哟

0 鸳鸯 看过 2012-08-26 00:18:42

sleeping time then.

0 塞塞 看过 2010-03-05 22:31:39

从来没有不想赖床过 难道我还是teenage 囧

0 Zzz 看过 2014-01-11 20:10:55

背景音乐嗲 Arctic Monkeys... Kraftwerk ...

1 狂笑连连 看过 2010-04-20 22:11:31

一个人是“晨型”还是“夜型”某种程度是上是生物钟的快慢决定的，是天生的，对于“夜型人”来讲，下午戴上墨镜能帮助早睡早起，很搞。

0 vyajana 看过 2010-03-25 02:43:00

睡懒觉有理

0 傩傩不是熊 看过 2013-05-01 09:56:06

适合自己的生物钟就是最好的，我习惯早睡早起的生活方式~

0 Crazy Wen 看过 2010-03-15 19:00:04

获益匪浅~

1 ★Napoleon, 看过 2012-05-25 12:31:41

09年出这个会不会已经有点落伍了更别提12年才看到了，英式幽默什么的很带感，比如一个男人先冷笑三声再来个no，也第一次看到自然分娩婴儿出现的镜头很带感啊。

0 喘喘 看过 2010-05-20 16:28:57

【BBC】生物钟的秘密

1 小晨 看过 2011-04-24 19:32:10

早晨起太早的同学可以试着在上午戴墨镜，少接触光，然后在下午多照射光。而总是睡太晚起太晚则可以上午多照射阳光，下午和晚上少些。生物钟是老大，别跟它对着干～～

1 喵咪咪 看过 2013-05-13 15:15:26

终于找到了能治疗我晚睡拖延症的良方：下午戴墨镜。

0 眠风兔 看过 2010-04-18 11:36:25

睡懒觉无罪嗷。

0 浮世·惑 看过 2010-10-29 17:13:29

睡懒觉的理由

0 小熊QQ 看过 2018-11-15 13:42:37

实验很漫长，结论很简单。日光，蓝光，影响生物钟。纪录片拍出了剧情片的感觉。

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地平线系列：生物钟的秘密 The Secret Life of Your Bodyclock

类型: 纪录片

地区: 英国

上映: 2009-02-24

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