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无意中看到李静的这档纪录片，里面还有喜欢的李筱懿。在2030年后，中国将有2.1亿女性进入这个被身体激素困扰的阶段，羞耻感在于我们会对身体暂时失控，会难受，会自我否定，会脾气暴躁，会潮热出汗等。这个纪录片最大的意义是告诉女性，可以去更年期门诊用激素疗法度过这个非常时期，而且平时要对自己的情绪和内心做一个很好的安顿，否则忍一忍的代价将会是更年期综合症状大爆发。希望当那一天来临，自己是那幸运的6%，没... 无意中看到李静的这档纪录片，里面还有喜欢的李筱懿。在2030年后，中国将有2.1亿女性进入这个被身体激素困扰的阶段，羞耻感在于我们会对身体暂时失控，会难受，会自我否定，会脾气暴躁，会潮热出汗等。这个纪录片最大的意义是告诉女性，可以去更年期门诊用激素疗法度过这个非常时期，而且平时要对自己的情绪和内心做一个很好的安顿，否则忍一忍的代价将会是更年期综合症状大爆发。希望当那一天来临，自己是那幸运的6%，没有症状的顺利度过。希望这种直面女性困境，关爱女性问题的纪录片更多，也被更多的普及和被看见。 (展开)
先说来源吧，腾讯看需要会员，抖音李静账号可免费观看！ 看这个是因为妈妈的更年期症状比较严重，不止一次的做核磁共振，看中医，喝营养品，好像还是解决不了她的根本问题！ 她的症状主要是：后脑勺疼，浑身肉疼，失眠，暴躁，健忘，焦虑，总觉得自己快要活不下去了…… 如果发现及时，可以用她说的雌激素治疗法，但最主要还是自身学会调节，多锻炼，多做瑜伽，与自己的身体对话，学会接纳自己的身体和情绪，饮食习惯也要... 先说来源吧，腾讯看需要会员，抖音李静账号可免费观看！ 看这个是因为妈妈的更年期症状比较严重，不止一次的做核磁共振，看中医，喝营养品，好像还是解决不了她的根本问题！ 她的症状主要是：后脑勺疼，浑身肉疼，失眠，暴躁，健忘，焦虑，总觉得自己快要活不下去了…… 如果发现及时，可以用她说的雌激素治疗法，但最主要还是自身学会调节，多锻炼，多做瑜伽，与自己的身体对话，学会接纳自己的身体和情绪，饮食习惯也要清淡一些。 看完这个之后，对更年期有了更深刻的认识，我们的应该给予她们更多的关心和理解，而不是不耐烦，嫌弃！ (展开)
简单的科普，也算是打开了一个很少被关注的视角。
国内好像没有那么有羞耻感吧，毕竟之前出过一个爆款家庭剧“青春期撞上更年期”，大家都觉得好玩，没觉得羞耻。这个纪录片好的地方是告诉了女性更年期症状可以缓解，可以去看医生，但是不好地方的就是想深度，但是就好像拿了一个棉花棒想去钻透皮靴的感觉。
从豆瓣下面的评论一个都没有，就知道其实中国女性很多对自己都不够重视，不够爱惜，我觉得这次李静能站出来做这个专题，本身也是对中国传统女性忍辱负重形象的升华，女人从来不是弱者，希望每个中国女人也包括我自己在内，都能更加平安顺利的度过更年期，迎接人生真正的下半场！
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看不见的更年期的短评 · · · · · · ( 全部 56 条 )
3 有用 jinwen1515 看过 2025-03-26 15:48:17 天津
无意中看到李静的这档纪录片，里面还有喜欢的李筱懿。在2030年后，中国将有2.1亿女性进入这个被身体激素困扰的阶段，羞耻感在于我们会对身体暂时失控，会难受，会自我否定，会脾气暴躁，会潮热出汗等。这个纪录片最大的意义是告诉女性，可以去更年期门诊用激素疗法度过这个非常时期，而且平时要对自己的情绪和内心做一个很好的安顿，否则忍一忍的代价将会是更年期综合症状大爆发。希望当那一天来临，自己是那幸运的6%，没... 无意中看到李静的这档纪录片，里面还有喜欢的李筱懿。在2030年后，中国将有2.1亿女性进入这个被身体激素困扰的阶段，羞耻感在于我们会对身体暂时失控，会难受，会自我否定，会脾气暴躁，会潮热出汗等。这个纪录片最大的意义是告诉女性，可以去更年期门诊用激素疗法度过这个非常时期，而且平时要对自己的情绪和内心做一个很好的安顿，否则忍一忍的代价将会是更年期综合症状大爆发。希望当那一天来临，自己是那幸运的6%，没有症状的顺利度过。希望这种直面女性困境，关爱女性问题的纪录片更多，也被更多的普及和被看见。 (展开)
3 有用 聂玲 看过 2025-04-14 07:06:11 河南
先说来源吧，腾讯看需要会员，抖音李静账号可免费观看！ 看这个是因为妈妈的更年期症状比较严重，不止一次的做核磁共振，看中医，喝营养品，好像还是解决不了她的根本问题！ 她的症状主要是：后脑勺疼，浑身肉疼，失眠，暴躁，健忘，焦虑，总觉得自己快要活不下去了…… 如果发现及时，可以用她说的雌激素治疗法，但最主要还是自身学会调节，多锻炼，多做瑜伽，与自己的身体对话，学会接纳自己的身体和情绪，饮食习惯也要... 先说来源吧，腾讯看需要会员，抖音李静账号可免费观看！ 看这个是因为妈妈的更年期症状比较严重，不止一次的做核磁共振，看中医，喝营养品，好像还是解决不了她的根本问题！ 她的症状主要是：后脑勺疼，浑身肉疼，失眠，暴躁，健忘，焦虑，总觉得自己快要活不下去了…… 如果发现及时，可以用她说的雌激素治疗法，但最主要还是自身学会调节，多锻炼，多做瑜伽，与自己的身体对话，学会接纳自己的身体和情绪，饮食习惯也要清淡一些。 看完这个之后，对更年期有了更深刻的认识，我们的应该给予她们更多的关心和理解，而不是不耐烦，嫌弃！ (展开)
0 有用 BruNishime 看过 2025-04-14 22:09:01 北京
简单的科普，也算是打开了一个很少被关注的视角。
1 有用 安 看过 2025-04-20 08:09:55 湖北
国内好像没有那么有羞耻感吧，毕竟之前出过一个爆款家庭剧“青春期撞上更年期”，大家都觉得好玩，没觉得羞耻。这个纪录片好的地方是告诉了女性更年期症状可以缓解，可以去看医生，但是不好地方的就是想深度，但是就好像拿了一个棉花棒想去钻透皮靴的感觉。
8 有用 徐晶 看过 2025-03-16 21:36:44 浙江
从豆瓣下面的评论一个都没有，就知道其实中国女性很多对自己都不够重视，不够爱惜，我觉得这次李静能站出来做这个专题，本身也是对中国传统女性忍辱负重形象的升华，女人从来不是弱者，希望每个中国女人也包括我自己在内，都能更加平安顺利的度过更年期，迎接人生真正的下半场！