一面之词 第1集 兰州：日夜牛肉面（音乐人）
一面之词 第2集 西安：双面人生 biangbiang面（11人乐队）
一面之词 第3集 大同：鬼斧神工 刀削面（文物修复师+羊羹糕）
一面之词 第4集 武汉：动静之热干面（画家、服装设计师）
一面之词 第5集 重庆：天生有料 重庆小面（跑酷人群）
一面之词 第6集 成都：甜辣之力 甜水面（超模+川剧女青衣+幺鸡面）
一面之词 第7集 苏州：费事的功夫 苏式面（苏绣+昆曲）
一面之词 第8集 杭州：杭以味相融 片儿川（网红汉服+数字化博物馆）
一面之词 第9集 厦门：厦门天地 沙茶面（吃货、冲浪导游+女运动达人）
一面之词 第10集 广州：人间烟火 云吞面（广播主持人+音乐剧学生）
一面之词 第11集 延吉：爽字当头 延吉冷面（打太极拳的魔术师+朝鲜族非遗盘索尼）
一面之词 第12集 北京：以面载物 炸酱面（土著网红女博主+动画创作北漂）
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