《一部关于糖的电影》 看完还是混乱的 到底怎么吃呢? - 豆瓣电影

看完还是混乱的 到底怎么吃呢?

来自: 浮生空过半   2015-12-15 22:29:22

水果中的纤维素会增加饱腹感 那么鲜榨的果汁是不是果糖含量太高不太好了? 还是水果和果汁都要小心?

葡萄糖是不是和果糖一样需要小心?
淀粉应该是最后消化成葡萄糖    是不是也同样要小心?