施瓦辛格健美之路的影评 (3)

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我想说，阿诺之所以能七次卫冕，之所以louie会在比赛中落败，有两个原因， 1.如果仅仅从影片所记录的片段来看，他注重的是更重的重量，强调力量，强调维度，有一个例子是，他父亲教他展示上半身时，反复在说，要慢慢的抬起你的手臂，然后很欣赏的看着双臂，缓缓抬起头，“reme...  (展开)

不知道从什么时候起开始热衷于健身，以至于现在有点走健美之路的趋势。 起初，从十六岁开始我只是做做俯卧撑、打打篮球，对于健美运动别说兴趣了，连了解都没多少。一直到我考上北京体育大学，我才将将做了些基本的卧推、深蹲等动作，但也不怎么标准。 直到现在...  (展开)

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昨晚看了纪录片《施瓦辛格健美之路 Pumping Iron (1977)》，纪录片不错的，但对不关注健美的人就不推荐了，小众。到现在还记得就两点，一个是职业健美运动员不容易，力量训练需要把自己的极限向前一点点推进，把肌肉破坏再生，循环往复，非常痛苦，非常反人性。最后只有一个第...  (展开)