社交的基础法则：珍爱自己

#走出舒适圈#，“成功学”、“励志说”最喜欢用来激励人心的话，可你真的在舒适圈么？

动物们组成了对抗焦虑小组，互相倾诉，寻求帮助，短片展现了几个典型的例子。寄生虫的过度依赖症、螳螂的性暴力犯罪、小鸟的童年阴影、猪的暴饮暴食、猫的强迫性洁癖、猩猩的情绪失控，身为治疗师的狗给出的意见是，控制自己。即使，治疗师本身都无法避免地朝新病人摇尾巴，迅速捡回被扔出去的木棒。这些都是个体的特质，是正常的动物生理。

当个体汇集形成集体时，个体必须接受对个人自由的约束，以此换取集体的运转。就像小组的新成员猩猩从提出质疑，到哭诉“我是一个怪物”。我们会压抑自己以适应社会生活，但我们的本质没有变。狗的第一反应是拿抽屉里的球，猪在不停地进食。几乎所有人都有“对方是个傻叉”的念头，人本就难以融合。压抑过后的释放，只是换来更出格的行为，猩猩的暴怒、狗冲出窗外，出于本性的危险行动。

“不要胡思乱想，好好过自己的生活”，我们为什么不能简单一点——我是我，你是你，我们不同。多元化的社会，首先要做的是接纳自己，其次才是互相理解。

原文发于公众号：悠木千帆