创伤的能量也是生命的火花

几乎全程哭着看完，一度泪崩。羞耻，内疚，愤怒，悲伤，这些曾经的创伤痕迹，让我们几乎不假思索的将之后遇到的事件的自我感受与之对应。 让我们忽略了事实，忽略了对方的经历。更为重要的是，也为自己亲手打造了心灵监狱。 了解自己创伤的能量，是能看向真实自我的智慧，也是转念康复的起点。 创伤不会消失，问题不会消失，我们能做的，是运用创伤的能量，将其转化为自身心灵的涵容，让创伤恐惧变得不再重要。