原片一些动人的摘录

你只要有一对已经远离自我觉知的父母，在婴儿迫切需要联结的时候，任由孩子哭闹而不将她抱起，创伤就因此产生了。

我跟你说个听上去很极端的论点，抑郁症是个巨大的成功，不是失败，我知道这听上去很荒诞。像这样回溯你的生命，你可以看到你对自己做出的所有判断。实际上在当时都有它的合理性。

“我直到30多岁快40岁时才意识到我自身的创伤痕迹。我才意识到，我不必活成这个样子，这一切背后是有原因的，于是我开始查看因果关系，所以我的人生觉醒得挺晚的。

我是一名被动工作狂医生，为什么我成了被动工作狂呢？因为我还是小婴儿的时候，得到的信息是这个世界不想要我。你怎么应对“不想要你”呢？你想办法让别人需要你。如果一个人受到创伤，认为自己没人爱那就去学医吧，人们时刻都需要你，出生时，临终。以及两者之间的任何时刻。这就是成瘾的过程，每次你都是得到想要的确认。”

“于是我研究人从生下来到死去的整个生命体验，因为我既有儿科的经验，也在临终舒缓领域工作过，以及全科医生领域。现代医学的范式在实践中是把身体和心灵分割开的。你把个人和环境分隔开，所以你看看北美地区，现在流行着哮喘，越来越多的人，包括小孩确诊哮喘。这都是由于，或者主要源于社会压力变大这是。社会文化的显化。这一部分在西医实践中完全缺失。”-加博尔·马泰 医生

你现在可以停下所有的事情，只需要专注在自己，不要管看到的是什么。只要你内心不允许恐惧存在在那里，你就会持续不断地清除。这就是你以前所做的，于是你一直做这件事，让你自己被接纳。永远保持善意，负责任等等。你也可以说：好吧，既然那里有恐惧，就让它在那儿。我的身体足够大，能够容纳的下它，接受他是我的一部分。

当你重新构建你的思考，这时你看到源头在你身上。顿时，你就释怀了。如果你因为别人的行为，而产生了特定的情绪，这就让你成为了受害者。但当你看到源头在自己时，你就获得了力量。

我们能否想象下一个社会，既整合了人类现代文明的成果，同时也充分尊重人的基本内涵。我认为一定可以，我知道可以，但是我这辈子是看不到的。

在烙印上创伤的人格面具之下，仍然有一个健康的个体，从未有机会表达自己。如果你能看见这一层，说明你了解创伤了。不需要考虑如何治疗创伤，也不要试图清除已经发生的不好的回忆，而是要帮助人拓展自己，让心变大，以容纳那些情绪。

每个人，都有一个真实的本性自我，那个真实的本性自我，本自具足，不会毁灭。

在一个不停变化的，迫切的，与真实的冲突中，解决办法渐渐显现出来。心理创伤会带来一生的压抑，巨大的能量消耗在压抑对痛苦的感知上。治愈之后，那个能量就能被解放，还给生命，还给当下，我们可以把创伤的能量转变为生命的能量。