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在这个真人观察节目里感受到了自信与自卑所带来的社交相处结果的差异，相对来说，越高冷的人，可能磁场能量越低，内里越自卑，这种类型的人，所呈现的社交模式则是被动，慢热，在与人沟通的过程中往往害怕失控，害怕拒绝，害怕拒绝的本质是内心的自我否定，且内心的自我评判来自他人，而不是自己。这种类型的人在与人沟通的过程中往往需要拉长时间线，短期则会很难在集体或社交圈中展示真实的自我，而但凡真实的自我被抑制，则会失去本身的魅力，会让人觉得乏味，这种性格的人本质不适合参与短期社交，如果真的想要参与进来，改变自己的沟通方式才是最好的办法。还有一个点比较有印象，关于泽泽的沟通方式，泽泽和张张完全属于两种极端的类型，泽泽属于主动且舒服型。她很善于传递情绪价值、反馈他人话语，在他人的话语里找自我相似点，不论相似点是真实还是反之，但这样的确可以让别人觉得，哎，你很懂我。这种沟通方式是利他的。张张则很容易沉浸自我，不论他人感兴趣与否，她都很强烈的把自我主张带给他人。这种方式反倒不利于社交。学会社交的一大重点，让对方多说，自己多给反馈，多给情绪价值，而不是相反。并不是说张张不好，只是通过节目感受到了不同性格的利弊，我自己其实比较偏向于张张这种性格，当我生活中也不太喜欢跟张张这种性格的人相处，相处下来其实会很累。

峰叶组合我很磕，但其实两个人性格差异还挺大，心理年龄完全不在一个层面上。我很喜欢小叶，觉得小叶是一个内心能量很高的人，她对自己有清楚的认知，对自己的事业和爱情也有清晰的规划，绝对不是表面甜美那么简单，内里是很成熟的人。她聊过几次自己的私事，都还是比较沉重且成熟的。相反小峰，沉浸在爱情刺激下分泌出来的多巴胺里，甚至可以说是完完全全的享受当下，一不小心就会把他和小叶的“爱情故事”变成综艺限量，小叶也是害怕这一点才会一直想要“你除了喜欢我的外貌，还喜欢什么”这个问题的答案。小叶有在认真思考这段关系是否合适，是否有结果，是否会长久，她可能会被当下小峰的强烈追求而感动，但他很理智，一定会先融入自己的规划在考虑这段关系。小峰，确实很快乐小狗，但他似乎还没有了解且挖掘真实的小叶，甚至都不是很在乎要不要去深入了解小叶，这点小叶也有察觉，小峰对她的喜欢，对这份感情，一直停留在比较浅显的位置上，小叶想深入了解了，却发现深入不进去。