想寻找属于自己的松弛感～

在看高圆圆的时候，我也会有一定的同感，从小只能做一个懂事的女孩，难以放肆，在大部分时间大部分环境都无法放开自己，过度的审视自我，给自己的期望过高，无比向往自由……

而何多芩老师一直强调一定得松弛，紧什么事都做不好，所以我就在想我到底能什么时候松弛呢？总是觉得时间不够用，绷着一根弦。甚至正如他所说的，对于很多事情都不感觉惊奇，对于自然的感受也很少很少，更多的是无意义的内耗。要学会“小富即安”的心态，达到自洽的状态，遵循本心～