【西方心理咨询视角 第三弹】爱、创伤、心理防御、人格发展 etc.（每周更）

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让我来做个每集简析！

s4 ep1 死亡 活在当下

本集以【可预言死亡的神器】为线索，探讨：当人选定一个缺乏灵活性的目标、且只为之而活（即：不活在当下）的悲惨结果。 @只活在过去与未来的spike

本集延续了s3里的华裔心理咨询师谈【rick放弃选择、rick的bad faith（“自欺”？av13210955）】的存在主义议题。周扒片引用了下rick的话，真是说得好：people that spend their time avoiding death are already dead.

本集还触发了2017年夏天我与Emily Styler合影以来的最强的死亡恐惧。幸运的是，每次触发后 通过后续一段时间（几个月？）的专注做事，自己都强大了不少。

s4 ep2 创伤 防御 爱

本集主题包含rick的【丧妻创伤、心理防御手段、人格发展受阻】、现代人的爱之能力萎缩+走app捷径的下场。

一、rick的【丧妻创伤、心理防御手段、人格发展受阻】

本集暗藏了rick因妻子去世而受创伤，有很强的丧失感、无力去爱，且多年来采用过度理性化等手段来作心理防御。

依恋三部曲•第三卷 丧失

9.0

[英]约翰•鲍尔比 / 2018 / 世界图书出版公司

（这本是关于童年丧失 但是和rick的丧失状况很像）

最终，在片尾，rick一个人在投影大军（比初音未来制作原理高科技得多！）里陷入了绝对孤独的状态，让广大观众落泪（都给我哭！！）。

本集包含四大存在主义心理治疗议题之三： 无意义 孤独 死亡

此外 我终于发现：rick以【高科技的单一视角】来应对无数平行世界，类似于一些人曾以【演化生物学的单一视角】看世界——二者都属于一种心理防御手段（参见blackman《101防御》）。

心灵的面具

8.3

（美）布莱克曼 / 2011 / 华东师范大学出版社

总之，这种单学科视角/思维方式（暨心理防御手段） 不灵活、让人不幸福。更可怕的是，容易推导出【危险的偏执结论】（写下本文后，发现《爱的艺术》p120-121论述了类似的东西：“危险借口” 及“道德上的虚无主义”）！

最后，一定要谈谈适合rick的解决之道：

依恋的形成

9.0

【美】凯伦（Karen, R.） / 2017 / 中国轻工业出版社

关系的重建

8.8

[美]阿米尔•莱文 [美]蕾切尔•赫尔勒 / 2018 / 台海出版社

心理治疗中的依恋

9.3

威廉 (David J.Wallin) / 2014 / 中国轻工业出版社

爱的艺术

8.8

[美] 艾·弗洛姆 / 2008 / 上海译文出版社

我觉得，弗洛姆在《爱的艺术》里说得好：弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能【真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人】，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

弗洛姆进而提出，爱是一门艺术，要求想要掌握这门艺术的人有这方面的知识并付出努力。在这里，爱不仅仅是狭隘的男女爱情，也并非通过磨练增进技巧即可获得。【爱是人格整体的展现，要发展爱的能力，就需要努力发展自己的人格，并朝着有益的目标迈进。】

如果按弗洛姆的思路，rick如想获救，只得长期发展、整合自己的人格！ ：）

除了“爱的先知”弗洛姆和他的前女友霍妮外，以下也可以看看：

爱与意志

8.3

[美] 罗洛•梅 / 2012 / 中国人民大学出版社

爱的进化论

8.5

（英）阿兰·德波顿 / 2017 / 上海译文出版社

我的书评： 围观&学习 高知的中年富二代谈情爱

看到自己的老摘录 笑不出来了 ;（ p9曾经数次，他感到与异性有精神共鸣，但肉身却共振乏陈——或者，反之。甚至更糟糕的是，一缕希望尚隐约初现，对方便摆明名花有主——那主儿，通常正立于房间那头，活脱脱一张监狱长的面孔。

但，俺不会气馁，而是会不断发展自己的人格，尝试精进“爱的艺术”，并多多实践、《keep tryin'》(hikki)！同时，最近我有个新发现：即使两个人能达到爱好、艺术欣赏等精神生活的罕见级一致/互相欣赏，也不能代表两人能在生活中高度契合。比如，二人可能缺乏相互间的性吸引力，或者二人在某处有不可调和的矛盾（比如丁克vs想育子者）且该矛盾背后是【世界观（含政治哲学、阅历、偏好等）的高度分歧】。总之，天涯到处都有潜在的ta，只待你先提升、整合自我，最后大概率会有较匹配的ta滴。

此外，给我的小组打个广告： 英国恋爱专家 马修·赫西 Matthew Hussey 内有对马修的视频的提要与分析！看了后，我发现马修、梁永安、李银河等老司机的观点与论证思路是高度相似的。

二、现代人的爱之能力萎缩+走app捷径的下场

外包给app后，app会提供当下最匹配用户的伴侣。但是 每个人的心境、思绪都在变，因此给出的匹配对象也在永远变化，世界乱了套。

如何让世界重归秩序？ 这涉及到了梁永安谈 "爱是一种决定，且需要对爱有信仰"的问题。比如说，如果一个人选择好了一位配偶，并最终决定去爱，那世界就可以重归秩序了。

s4 ep5 “圆性时间观”+求变

评：

1、“圆性时间观”问题 我估计，对于周扒片谈到的“时间的闭环”，除了科幻片背景外，编剧还放入了些哲学思辨内容——尼采“永恒轮回”思想实验+“圆性时间观” 。 @孙周兴阐释“圆性时间观”

2、人格成长的要件 长期以来，莫爸通过各种心理防御手段已建立“心壁”，在舒适区内求生。如无外力介入或内心巨变，莫爸很难得到成长。扒片分析的本质是：莫爸得有个“内心巨变”（“必须先打开这个结 接纳别人的强 并不是言败”），才能“继续前行”、得到人格成长。