承认人的本性

此部片子是讲心灵疗伤的，不是爱情片，虽然结局勉强算是爱情。男主角痛失爱妻，三年时间写了本心灵治疗的书，出版后开讲习班，负担其他心灵创伤的人。
        多数场景是室内的对话，少数西雅图的街景也缺少阳光，多半是夜晚。影片以对白为主。
       人的精神伤害是不可能完全恢复的，这大概也是生物进化的产物吧。良医不自医，作家的心灵是最敏感（自杀自残率可以证明），最难救助的，只有在朋友的帮助下自我救赎，影片主线是这样的过程。
        人的感情受到损伤，虽能修补，不能复原；能够继续正常节奏运转已算成功。心灵创伤的处理方式有两种，一种是封闭，封锁消息，回避环境，人物，物品，往事不再提，避免外因诱发的二次感染。这是大多数人本能想到和采用的。第二种是在上一种处理完毕后，打开创面，彻底清理，如同手术开刀治疗大病，肯定要经历痛苦和危险，切除一部分组织，成功的结果是不再怕受外界刺激，又可以坦然生活。代价呢？切除组织，往往意味着某些功能的减少或者丧失，一些感情淡漠或者抛弃抹平了。

      
      顺利的走过人生就是胜利，即使不能达到最初的最高目标，也要修正达到一个里程碑；如同影片中关于葬礼的讨论，葬礼不是赞扬死者的伟大，更多的是证明曾经的存在有意义。
       爱至成伤，美好的总是易碎品，让人流血乃至送命。相反，无感情的活着，如同小强一样，生命力强千倍，此种生命是否有意义有待商榷。
      
18岁以下或者感情幸福的人就不要看这部片子了，或者是欣赏不了，或者影响自己的好心情。
除了激素类药物，心理治疗本来就没有绝对客观的方法。影片里面学习班采用群体相互暗示与自我暗示的激励方法没什么不对。如同药物也可以治病和毒害一样。心理暗示手段和洗脑可以用于宗教，政治，经济（传销），也可以用于治疗精神创伤。