Netflix韩剧《如蝶翩翩》| 如何破茧成蝶，成为你自己（5）
作者 | Alicia
如何破茧成蝶，成为你自己（1）
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07
原生家庭的束缚与限制会锁住一个人向外发展的能量，让一个人失去自我。当一个人无法以「我」为中心做事（即自己人生的主人不是自己，而是别人），就会以别人为做事的目的，如：凡事看人脸色、以别人的反应为自己做事的初衷。如此必然就会产生互相依赖的共生关系，无法完成自体的分化。最终会形成一个由虚弱造成的限制性概念：自己的幸福要靠别人才能获得。从而使「情感缺失」与「共生关系」形成了一个「茧」，让一个人作茧自缚而不自知。所以沈德出小时候想靠听话，牺牲自己的意愿来获得父母的喜爱，得到幸福；沈德出的大儿子靠替父母分担家庭困难，牺牲自己的意愿获得懂事的肯定，获得父母的认可和喜爱，但最终他们幸福吗？
当一个人不能为自己而活，就像身心被捆绑在幽深的黑暗里，言谈举止和行为模式全部都是别人的痕迹，不知道自己想要什么、喜欢什么，或以为自己喜欢的，其实并不是自己体验出来的，而是别人告诉你的。看似一直在做事，但每一件事其实都是机械运动，没有灵魂，只有标准流程。这样的活法就像行尸走肉，会让人渐渐失去活力，如：动不动就摊尸、什么都不想干，觉得什么都没意思。而这种精神状态，其实和沈德出所患的阿尔茨海默症没有太大区别——渐渐地忘记了自己是谁，距离自己越来越远......，这不就是「失去自我」的感觉吗？
沈德出一生都在做「最正确的事」，但是他不觉得满足。70岁跳了芭蕾舞以后，他才明白活出自己是什么感觉，真正的幸福，是什么感觉，虽然时间短暂，且困难重重，身心却无比的满足。这就是当一个人是为了自己而活，周身都会充满能量，因为精神与身体充分连接，自己需要什么，身体力行就去做了，自己的需求立刻就能靠自己得到满足，还会空虚和无力吗？
人们正是因为不知道如何活着才会恐惧死亡的到来。 如果每一天都充分享受生命（活着）的乐趣、充分体验过、幸福过、满足过，死亦何惧？
在这个世界上，我们除了自己，其实并不拥有任何人、事、物，任何东西生不带来死不带去，任何关系也不属于我们，我们只拥有由关系带给我们的感受和体验，而这些感受和体验都是通过我们的身体获得的，也是我们唯一拥有的东西。
就像沈德出虽然在关键时刻忘记了舞步，但是径流他身体的那份满足和幸福是不会消失的，所以就算头脑忘记了，身体也会记得，这就是专属于他自己的人生体验。
那些活过爱过的印记，身体永远不会忘记。
08
爱一个人，是尊重他的意愿，让他活出自己，而不是逼他按照你的意愿，活出你想要的样子。
我没那个天分却还是踢了13年的足球，那时候我的心情也像站在跑步机上一样。每次比赛结束后，我就逃跑，接着被抓回来挨揍，之后我又逃跑，再次擅自离队。我以前只照着我爸的指示生活，他要我跑100圈操场我就跑，他要我颠球一千下，我就颠。叫我去比赛，我就去。但第一次看到芭蕾时，我就明白了，我不想再过那种生活了，我也想要飞翔（自由）一次，站在舞台上会是什么感觉呢？我要不要试试看？好，那就试试吧。那真的是我人生中第一次的正面对决，因为我想变得幸福。
采禄第一次直面人生，是因为他想幸福的活着。但是幸福的机会从来都不是靠别人施舍给你的，而是要靠自己争取来的。只有未长大的孩子，才必须靠父母才能生存，任何成年人靠自己就能得到幸福，想要什么，直接为自己去做就行了。你人生的主人，只能是你自己，而你要过的，也始终是自己这关。
你做什么事时最幸福？
有多少人能回答这个问题？
所以，这个故事的主旨不是关爱老年人，而是让人们从现在开始关爱你自己。不要等到老了，再以弱势之躯绑架别人来关爱自己，作为一个成年人，现在就能为自己负责，而且不是每个老年人都会患阿尔茨海默症，如果一个人一直为自己而活，就不会终日呆滞、僵固，无所事事，那股对生命的热情和活力就能大幅减少患病的机率。
你做什么事时感到最幸福？只要找出那个就行了。我没办法告诉你那是什么，因为知道自己做什么事最幸福的人只有你自己。
那怎样才能找到自己喜欢的事呢？
忠于你自己，按照身体给你的反馈，真实的行动。
采禄对芭蕾舞的感觉是他的身体告诉他的，所以去与你自己连接，与你的身体连接，身体会告诉你答案。
最后，愿大家能够冲破精神的枷锁，拿掉头脑中的限制性声音，破茧成蝶，成为你自己，在属于自己的人生中翩翩起舞。
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作者 | Alicia
人本咨询师，专注于精神分析、心理塔罗与占星、原生家庭、情感关系、母婴关系、亲子教育、自我成长领域已第十一年。
