瘦人不胖的影评 (23)

锡兰公国 2012-09-02 12:29:51

片里的研究结果很颠覆

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1. 摄入多余身体可以消耗的卡路里一定会长胖 2. 摄入多余的卡路里体内脂肪也许不会增加，而基础代谢会增加。但这种情况完全取决于基因。 3. 如果不想让体重增加，每天不能超出标准热量7卡。（几乎很难如此精确控制） 3. 有一种肥胖是病毒（SMAM-1），人通过吃了死亡动物的肉而... (展开)

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Danni 2012-09-05 13:58:14

我们需要用信念改变大脑中自己应有的体重

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片中的三样东西让我感兴趣：一、肥胖的人原来和高的人吃的东西是相同的，并不是大家说的长得高的人爱吃蔬菜长得胖的人爱吃肉，而是长得高的人会把吃的东西转化为肌肉和骨骼，长得肥的人会把吃的东西转化为脂肪。这不是人所决定的。二、我妈常说我长得胖... (展开)

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花图图 2012-11-10 19:37:39

sth.

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印象深刻的几个point：（1）过去物质不像现在那么充足的时候，在大荒年死去的多数是瘦子（胖的人靠身体脂肪能活得更久）。于是经历一次次自然选择后，胖子的基因更多地被保留下来；（2）身体用来储存脂肪的是脂肪细胞。我们增加体重的时候，它会变大，可是变大有个限度。当... (展开)

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海洋小饼干🍪 2015-09-22 12:36:13

观影回忆以及个人维持低体重的感想

科学家做了一个试验，找了一些说自己吃不胖的男男女女，四周时间，每天让他们吃原来双倍的卡路里的食物。然后看他们的体重变化，他们当然全部都胖了，但程度却个不一样，而且在试验结束后不长时间又恢复了原来的体重。然后科学家做了一些推测：首先，让这些人吃下足够多的热... (展开)

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头头儿 2012-09-03 00:22:53

人人都有“生物秤”

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1.童年饮食行为观察，基因决定论， 2.高热量的巧克力中的咖啡因也引起了基础代谢率的增加， 3.病毒感染学说， 4.脂肪细胞增生， 5.martin的高热量导致肌肉增加而非脂肪增加是基因决定的， 6.饱胀感是机体的防御反应，极端超重的患者减去10%后提供标准能量仍会有饥饿感， 7.双倍... (展开)

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CaptainBenwick 2016-05-09 16:24:41

基因决定论

地平线系列 1基因决定你吃多了还能不能吃下去，基因决定吃多了会发胖、增加脂肪，还是身体基础代谢率提升。2吃巧克力很容易导致摄入热量超标。 3减肥后的一段时间吃够了也饿是因为身体以为之前发胖时的情况是正确的标准。 4很多人所谓的一直在吃，其实可能吃的并不多，或者至少... (展开)

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歪。 2014-05-27 05:53:04

胖瘦天注定

这个是BBC的一个纪录片。以往人们对于肥胖的研究都是关注超重人士，这个科学家却从瘦子入手，找来了一些被归类为”怎么吃也长不胖“的志愿者进行了为期四周的实验。在这四周的时间里，他们要求每天摄入平时两倍的热量，不能运动，定期测量体重以及体脂含量。有趣的是，如果他们... (展开)

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老周 2013-01-02 17:55:41

总结一下

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1.基因层面。爸爸妈妈给你的基因决定两个东西：①未来成年后的大概体重，多了或少了基因都会通过饱腹感之类的来进行微调。②肥胖基因FTO。不幸遗传到的人就悲催了胖起来比没遗传到的人快很多。http://baike.baidu.com/view/1789934.htm 2.脂肪细胞。这货一旦分裂了数量就增加了... (展开)

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erer 2013-01-03 19:45:05

片子说我还有救

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BBC进行了一组不是很人道的实验，让瘦子志愿者每天摄入5K卡路里吃各种奶油巧克力冰淇淋蛋糕肉饼各种高热量高脂肪食物同时每天的步行不能超过2KM（按照我的身高体重大概每天只要摄入1.2K卡路里可供我每天的消耗）所以理论上5K卡路里会肥好多，可是实验结果呢，是的每个人必然要... (展开)

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西瓜太忙 2012-09-15 14:27:54

如果你天生是个胖子，就努力吧

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体重在相当长的时间内保持稳定，例如年龄在20到50,60的成年人可能会增加20到30磅体重，也就是每天多了7或10卡的热量，换算成食物就是一些薯片或一包炸薯条。我们的身体有一个“生物学决定”的正常体重，我们的机体会努力调节以保持这个体重，这并不代表不可能通过有意识的多... (展开)

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茉莉 2021-09-21 23:46:52

巧克力是长胖利器啊！

这群天生不胖，吃饱了就不再吃，吃下去特难受的人，为了完成每天的热量任务，强逼着自己吃高热量食品，吃的无比痛苦，就和减肥者减肥一样痛苦。然后，他们发现了能迅速完成热量任务，但不那么痛苦的方法：那就是巧克力！不管是吃巧克力片，还是巧克力蛋糕，巧克力冰淇淋，... (展开)

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诗人的尾调 2020-11-27 09:53:39

纪录片|BBC：为什么瘦子吃不胖？

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当99.9%的肥胖研究都是以肥胖者为研究对象时，2007年伦敦Horizon节目组策划了一场针对瘦子、为期4周的“过度饮食”试验，结果发现——瘦子真的吃不胖…… 对于这看似违反科学的结论，在愤怒之前，还是让我们先看看瘦子究竟为什么吃不胖吧。其实，早在53年前美国科学家就在佛蒙... (展开)

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Artery 2020-04-04 22:17:43

胖人减肥很难

人之所以容易变胖是古时候遗传下来的。因为古时候没有现在这么多吃的，只能有什么吃什么，遇到天灾导致饥荒的时候胖人因为脂肪分解成糖继续供能更容易活下来，瘦人就死去了。所以现代人容易胖，而我们现在认为天生苗条的人更健康更长寿！如果你摄入了过多的卡路里导致营养过剩... (展开)

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望月綾 2018-01-06 22:11:56

看“Why Are Thin People Not Fat?”的几个小心得

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1. 肥胖与否、体重多重，很大程度上是天生的，吃多吃少（只要不是太离谱）身体会自动调节体重到达那个天生的设定值。 2. 有些人吃饱了还想吃，有些人吃饱了就一点都不会再碰食物，这个也是天生的，但是自己也可以自律控制——如果吃饱了还想吃东西，好好感觉一下自己的胃，“其... (展开)

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轨迹猫 2017-07-15 23:42:23

青少年时期的脂肪数量，决定将来几十年的体形。增减都不会太多。

17.07.15 ★★★★ 对原来很多固有的肥胖、减肥、保持体重的观念，有了重新认识。 1、人的大脑对自己的体重有不一样的认识，可能会认为过度肥胖才是正常体重，于是就算减掉体重，也需要长期（甚至终身）被饥饿感环绕。 2、青少年时期的脂肪数量，决定将来几十年的体形。增减都... (展开)

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Omi 2017-04-16 16:51:24

丧

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这是一部很丧的纪录片，两个主要结论：瘦子本来就不容易暴饮暴食，因为在吃饱以后，食物对他们就没有那么强的吸引力了，即便他们暴饮暴食之后可能只会增长基础代谢而不是脂肪，因为有基因优势；即便瘦子的体脂率增加了，对他们来说减肥也是非常容易的，因为大脑会认为瘦的时... (展开)

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maimaimaimai 2012-08-25 12:48:23

只要身体健康就好

看了之后, 觉得歧视胖纸真是最最不公平的一件事。吃多吃少是天生的，包括吸收功能好坏，就像天生觉多觉少一样。Stop judging people by their appearance, especially their weight. (展开)

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分贝yu 2015-10-26 19:55:53

瘦子吃不胖的原因(￣△￣)——“Why Are Thin People Not Fat”概要

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纪录片取了一组很瘦的大学生，给他们每人一个日常的卡路里目标，记录3周。瘦的人吃不胖的原因如下： 1. 热量摄取过高时，会有恶心、出汗等生理反应阻止其继续摄入热量； 2. ~，会减少食欲，再吃会有种要生病的感觉； 3. ~，会提高基础代谢（在没有运动锻炼的情况下，生长肌肉）... (展开)

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奈门的小屋 2013-08-25 00:17:11

是个瘦子，为什么我不胖？！

基因决定胖瘦 |是的，家里基本没有胖纸陈旧又无聊的结论……………无非就是基因论、饮食行为论blabla………… |我想，如果把锻炼当做一种习惯，那一定很有趣基因决定一部分人饱腹后身体主动拒绝进食 |可能小时候家里比较困难，即使饿了也会等到用餐时间再进食；现在... (展开)

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湖蓝玉 2013-01-07 16:02:51

胖&瘦，我从视频中得到的

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1.增加基础代谢率是减肥的关键，而增加基础代谢率的关键是增加身体内的肌肉比率，这个可以通过运动（甚至很微小的运动）来改变。。增加。 2.一旦胖过，即使你瘦下来，也很容易反弹。因为你增加的脂肪细胞一旦增加过就永远不会再消失，只是它个头的大小会改变而已。。 3.你需要... (展开)

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> 瘦人不胖

导演: Emma Sutton
主演: Peter Capaldi / David Allison / Nikhil Dhurandhar
类型: 纪录片
地区: 英国
上映: 2009-01-26(英国)

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