为食物辩护 In Defense of Food (2015)

我要写影评

为食物辩护的影评 · · · · · · ( 全部 6 条 )

热门 / 最新 / 好友

Mika Dong 2021-11-18 17:14:32

为食物辩护 观看笔记

先上总结 总的来说，健康饮食的原则只吃食物，别吃太多，多吃植物。 饮食规则 1.只是最后会变质的食物。 2.只吃由人类烹饪的食物。 3.避免吃在电视上打广告的食物。 4.把肉当作是调料，或者是特殊场合才需要吃的食物。 5.吃植物，但不吃工厂加工的食物。 6.吃多彩的食物，即食...  (展开)

3 0回应 收起

花木鲸鲸 2021-10-25 19:45:22

《为食物辩护》笔记

这篇影评可能有剧透

笔记里有一些不是本片讲的 vitamins omega-3s fructose❌ 母乳 东亚祖先的食谱 按季节 运动 trans fat反式脂肪❌ 饱和脂肪酸→胆固醇 不饱和脂肪酸（6、3…） 中国 面，去除了麦麸（含纤维素），只留下胚乳 米，富含营养素的谷皮、糊粉层和胚芽被去掉以后，剩下胚乳 吃素 ...  (展开)

0回应 收起

梅子 2020-11-23 00:19:26

健康笔记—均衡膳食系列

#一百部纪录片计划#010纪录片《为食物辩护》 1、生鲜区，广告宣传越少的食物，越可能是健康的食物，哈哈哈哈[吃瓜]，因为它们没有经过工业加工，没有包装，商家也没有那么多钱[允悲]，远离哪些过度宣传的食品。 2、吃对食物，果蔬为主，适量饮食，七分饱。要多吃各种颜色丰富的...  (展开)

1 5回应 收起

想自由 2020-11-19 00:13:58

短评

现在还有保持狩猎采果的族群，他们的身体都很健康。 健康的饮食也有利于防范糖尿病高血压心脏病。 尽量选择未加工的食品，自然的食品，少吃红肉，多吃蔬菜。吃的慢一些，少吃一些不要吃饱，向法国人借鉴，把吃饭当作享受、社交、文化。 不要焦虑对待食物，偶尔的破例不重要，长...  (展开)

0回应 收起

行走的影碟机 2020-05-26 18:15:33

短评写不下

营养建议总在变，是因为人们认知局限。《为食物辩护》的作者提法确实较为客观，吃真正的事物，多吃素，不要吃太多。尤其是它最后借用奥斯卡王尔德的话：任何事都需要适度，包括适度这件事。 美国是一切的源头，大生产、大发展，繁荣的商业、国际化的品牌……但也是肥胖的源头，...  (展开)

0回应 收起

小梨 2020-05-18 16:59:21

观感

影片中的一点，就是我们经常听营养主义营养学家营养成分营养素说这个能吃那个不能吃，突然再想出什么新发现告诉公众这个能吃了那个又被说是有害身体健康的，比如降脂事件，添加营养成分或营养素的食品（实际无用）最后公众迷惑了，到底哪个能吃？我是非常认同这一点，健康饮食...  (展开)

0回应 收起

> 更多影评 6篇