关于卡路里的真相 The Truth About Calories (2015)

主演: Chris van Tulleken
类型: 纪录片
官方网站: www.bbc.co.uk/programmes/b05n
制片国家/地区: 英国
语言: 英语
上映日期: 2015-03-26(英国)
片长: 51分钟
5星
10.6%
4星
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3星
55.0%
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关于卡路里的真相的短评 · · · · · · ( 全部 95 条 )

热门 /  最新 / 

1 Artery 看过 2020-03-18

日常饮食含卡路里太高了,还是家常便饭好!

0 夏日的小西瓜 看过 2018-12-29

做家务燃烧的卡路里比想象得要多,因为虽然强度不大,但这项活动的持续时间较长。对卡路里的计算不必太过锱铢必较,只需要在生活中置入这个概念就好,用一些小的技巧,比如说土豆泥,用胡萝卜丁等代替一半的土豆,喝汤增加饱腹感等等。话说纪录片里的好多食物,汉堡、牛排等,看起来好好吃哎。

0 ofelia11 看过 2019-01-19

摄入和消耗平衡,卡路里一点不可怕。可怕的是腐国人竟然有三分之二超重?

0 啊球 看过 2020-02-15

英文看的我累死了T T,数次暂停用词典翻译,不过还是能学到一些知识的

0 黑水仔 看过 2015-10-14

爱吃的一族要保持身材就要在生活中留意多点细节,均衡是关键。

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关于卡路里的真相的影评 · · · · · · ( 全部 2 条 )

跳房子 2019-01-24 17:40:55

做个总结

这篇影评可能有剧透

1、卡路里的三大来源:碳水化合物,脂肪,蛋白质。 2、食品包装标签上的卡路里标注有时候不准确,但平均算下来大致是准确的。 3、做家务有时候比健身更能消耗卡路里,即使坐着不动也能消耗差不多占正常活动的人的2/3的卡路里。 4、食物浇上液氧可以用火点燃并充分燃烧,可以直...  (展开)
巷二 2019-01-26 19:33:44

笔记

一块饼干就是80卡路里,两个苹果才一百,呵呵,😭再也不吃饼干了……实际的卡路里会比包装上标出来的多,10%的多,😭 成年女性每天只需要2000卡路里 感觉运动越难越上气不接下气,消耗卡路里越多越快。但是,最高,最快也只有20卡😭每分钟,所以还是少吃吧 但是人无法这...  (展开)

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