节食与长寿 Horizon: Eat, Fast and Live Longer (2012)

导演: Kate Dart
主演: Michael J. Mosley
类型: 纪录片
官方网站: http://www.bbc.co.uk/programmes/b01lxyzc
制片国家/地区: 英国
语言: 英语
上映日期: 2012-08-06(英国)
片长: 60分钟
又名: 长寿食疗(港) / BBC地平线系列:节食与长寿 / 节食还是截寿 / BBC地平线:进食、禁食和延长寿命
IMDb链接: tt2322566
5星
37.9%
4星
46.3%
3星
14.5%
2星
0.9%
1星
0.4%
好于 48% 纪录片

节食与长寿的短评 · · · · · · ( 全部 771 条 )

热门 /  最新 / 

25 NMBiubiu 看过 2013-10-27

节食概念我6年前就有,刚起初是为了逃避失恋的痛苦还有保持理智和高效率的学习,再后来目的变成减肥,后来我爱上吃饼干就失控了。说真的,保持吃水果蔬菜粗粮5年日卡路里不超1200的我现身说法:吃得少能让人保持清醒理智,感性情绪会变少。身体的灵活耐久性会很高。啊今天起节食!

2 豪子的书桌 看过 2014-03-26

“人生就是九吨食物,谁先吃完谁先走”。

0 蒸桑拿的冰激凌 看过 2013-12-29

55555

0 云木蓝 看过 2013-11-03

需要减肥的看过来,看过来哟。不错,等我以后肥了,就可以照此减肥啦。可是,我以为会肥么?捂嘴笑。

1 弁才天 看过 2014-07-28

人一生下来,大概基因就决定了这套器官能运作多久,磨损多久,吃多了超负荷运转肯定早早就挂了嘛~~轻断食!!!

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节食与长寿的影评 · · · · · · (全部 11 条)

saralov 2014-05-25 19:49:35

一个逗比大叔的血泪减脂之路

首先夸一下BBC~实在是良心纪录片~今天吃饭的路上和室友聊到BBC~室友说BBC是非常有逼格的广播公司好么~人家是英国的大国企好么~人家政府资助独立运作好么~换句话说就是~BBC有的是钱~当然英国人比咱们正直的多~人家拿了钱就去折腾科普~折腾调研~猛花精力~猛花时间~猛花钱~真真儿...  (展开)
阮笛 2014-02-20 15:13:52

重要的不是如何活到140岁,而是保持健康

爷爷活到102岁,奶奶还健在,今年89岁。爷爷就是去世前住院两周,奶奶尚未住过院。两老都没有痼疾,连感冒都少。 农民出身的他们不善言谈,更不懂养生。所以我一度不知道他们的长寿的原因。基因?当然有一定关系,但现在我觉得,饮食才是他们长寿的关键。看完这个片子,我和奶...  (展开)
__雲淡風輕. 2015-07-25 09:13:32

保持年轻活力的禁食方法

这篇影评可能有剧透

保持年轻和活力,饮食结构很重要 其中一种有效方法是饮食低热量多营养,多水果多蔬菜 然而科学地禁食也可以达到这种目的,主要有以下三种方法 1. 禁断性饮食 每月在他人监督下三天半到四天禁食,禁食期间只能摄入水和每天摄入50卡路里的热量食物 效果:短时间有效 缺陷:效...  (展开)
晃晃悠悠 2015-02-23 22:26:12

评定衰老程度最简单的方法

2015年2月23日 星期一(正月初五) 评定衰老程度最简单的方法,不需要用到特殊器材。平衡功能由内耳决定,在你老化的同时,内耳结构也会衰老,而你的平衡性会随之降低。你可以通过闭上双眼,以非惯用腿单腿站立来测试。五十五岁的人通常可以支撑八秒,多数大约二十岁的人可...  (展开)
多米尼克弗兰肯 2015-03-25 14:02:21

Fast and Live Longer笔记

1.控制食物摄取。 101岁老爷爷每日摄取饮食几乎是正常人的一半,相当于一个孩子的饮食,使得他可以保持年轻健康和体力 2.低卡饮食。 低糖,低卡,绝对素食。 无需饱受节食困扰。但必须严格克制食物用量的摄取,以及选择健康低卡的食物。最重要的是必须持久。 影片中的选择...  (展开)
达西先生 2015-12-29 22:10:24

同感

看这个纪录片,第一想到的就是这句话。摄入少了,反而获得更多。片中医生说,这目前还是处于初期阶段,个中真谛还是需要科学家来调查,但节食和长寿之间的关系是不言而喻的。佛家讲究“过午不食”,而且佛教的食素主义显而易见和僧侣的长寿有直接关系。我外婆从年轻开始...  (展开)
留象鸣 2017-03-12 20:15:29

《节食与长寿》,进食与禁食

“苹果有一半的纤维素和维生素C都在皮中,具有抗癌效果的三萜系化合物则全部在皮里。” 三月份看什么电影,是看删减了14分钟的《金刚狼3》还是删减了7分钟的《生化危机:终章》,或是容易被忽略的《一条狗的使命》与《乐高蝙蝠侠大电影》。 又连着看了几部烂片的我表示,90...  (展开)
helen 2014-08-30 16:57:49

Dr V/Dr M debate

Dr. Varady says her studies have been misrepresented in fasting diet books. http://www.healthista.com/nutrition/fasting-diets-krista-varadyscience-research-studies-52-diets/ Now she’s launched her own book: http://articles.mercola.com/sites/articles/arc...  (展开)
莉莉安 2017-03-09 10:26:15

什么是饮食健康

1.类胰岛素一号生长因子不能一直处于加油模式,要慢下来然后让细胞进行自我修复,然后人就能更长寿,所以要少摄入热量和蛋白质,同时也能使血压血脂胆固醇降低,片中出现了三个个例子分别是101岁的老人跑完马拉松,主要是说了老人的饮食只有正常人的一半,跑步是从八十岁开始的...  (展开)
after1y 2017-02-21 10:37:36

5/2节食

这篇影评可能有剧透

五天正常进食,两天禁食。禁食期间每天摄入600大卡食物且早晚进食时间无关。 效果:显著,可长期坚持。 缺陷:工作日禁食是完全可行的,但假期户外运动可能会饿。 总的来说,科学地禁食可减少癌症可能率、使血糖正常、降低胆固醇。 控制食物摄取。 101岁老爷爷每日摄取饮食几...  (展开)

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