积极心理学 Positive Psychology (2010)

导演: TalBen Shahar
主演: TalBen Shahar
类型: 纪录片
制片国家/地区: 美国
语言: 英语
集数: 23
单集片长: 70分钟
又名: 幸福课
5星
83.4%
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积极心理学的分集短评 · · · · · ·

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积极心理学的短评 · · · · · · ( 全部 1498 条 )

热门 /  最新 / 

275 shuewei 看过 2018-12-07 11:12:08

两年前看完后受益匪浅,做了一年快乐的人,积极向上有动力且充实,可今年遭遇失恋,离职,返乡等等一件件事让我退回到了原点甚至以下,我发现无论我多么努力积极,换来的也只是断断续续的快乐,我时常感到力不从心,我不明白从前我如何能够一个人享受安静,一个人勇往直前,现在我觉得自己一无是处,时常流泪,这种心态维持了整个2018,现在2018要结束了,我不知道我的2019会不会更好。我重新翻出这部公开课,希望我能... 两年前看完后受益匪浅,做了一年快乐的人,积极向上有动力且充实,可今年遭遇失恋,离职,返乡等等一件件事让我退回到了原点甚至以下,我发现无论我多么努力积极,换来的也只是断断续续的快乐,我时常感到力不从心,我不明白从前我如何能够一个人享受安静,一个人勇往直前,现在我觉得自己一无是处,时常流泪,这种心态维持了整个2018,现在2018要结束了,我不知道我的2019会不会更好。我重新翻出这部公开课,希望我能找回从前的我。2018.12.7 (展开)

203 Janeismeee 看过 2020-08-16 23:12:40

从4月16日到8月16日,刚好整整花了四个月时间把这个公开课看完。之前那段时间过得昏天黑地。觉得自己要完了,终于下决心想要拯救自己。每天早上或者中午吃早餐午餐的时候看一集,边看边记笔记。总共记了一万六千多个字,是真正的字字珠玑、句句箴言。四个月过去了,我感觉自己真正发生了改变。tal和积极心理学让我看待世界和自己的角度发生了从未有过的变化,我真的慢慢治愈了。大概从七月份开始,那种跌宕起伏、突然让人... 从4月16日到8月16日,刚好整整花了四个月时间把这个公开课看完。之前那段时间过得昏天黑地。觉得自己要完了,终于下决心想要拯救自己。每天早上或者中午吃早餐午餐的时候看一集,边看边记笔记。总共记了一万六千多个字,是真正的字字珠玑、句句箴言。四个月过去了,我感觉自己真正发生了改变。tal和积极心理学让我看待世界和自己的角度发生了从未有过的变化,我真的慢慢治愈了。大概从七月份开始,那种跌宕起伏、突然让人情绪很低落的状态,从我的生活中消失了。日常的生活中,我感受到的幸福更多了。我真的由衷感谢tal,我发自内心地改变了。谢谢老师,您拯救了我。您说no one is coming,我知道的,但您拯救了我,我幸运而幸福着。也谢谢那个不愿放弃自己的我。亲爱的,你的生活将会更好。 (展开)

166 LIUF 看过 2020-03-14 21:37:09

2012年的时候看完的,如果没有这个课,我的抑郁症不会好,中间有10年的时间没法正常工作,从课程里找到的一系列的书籍最终治愈了我

81 冰封之心 看过 2016-12-08 00:40:04

很多时候都是我们在庸人自扰,听完讲课,觉得豁达了不少。

53 永泽 看过 2012-08-29 15:03:41

刚刚看完全部,卓越的老师。之前看过耶鲁的公开课《哲学:死亡》,教授好像也是犹太人呢,感觉犹太人头脑真聪明。

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积极心理学的剧评 · · · · · · ( 全部 228 条 )

求知 2012-11-23 12:17:02

幸福可以是种习惯

Tal在课程一开始就说过,他教的东西并不是一些让人惊呼的全新的东西,这些东西是大多数人都知道的常识,只是我们知道却不去用它,我们知道,却没有尽力去做到。 每个人都想要幸福,Tal告诉我们,幸福不是在某一时刻我们体会到某种极致的快乐以后就会一直停留在那样...  (展开)
Hello Tilda 2017-09-27 07:29:06

哈佛幸福课 | 10个让我很受用的观点

之前有段时间,情绪灰常不佳,小姨给我推荐了哈佛幸福公开课。我看到幸福俩字就很有兴趣,前后看了大半年,终于看完了,觉得好有成就感。 一共是23集,每集一个半小时。刚开始时没记笔记,后来看到第4集,觉得很多话都很精彩,不记下来亏得慌,就开始边看边记笔记。 这篇里想挑...  (展开)
明月清风与你 2012-10-08 23:12:03

<积极心理学>笔记

★社会支持(适合的人) 紧张,压抑,焦虑(消极) 幸福,满足,愉快,兴奋(积极) 不要只看到自己的不足,不要总问我的缺点是什么(专注优点而不是缺点) 我们沉迷之时,那就是我们感到兴奋。 乐观、追求、意义、规划这5个前提是我们看待体验世界的方式 改变(技巧、方法、工...  (展开)
MrVeritas 2012-10-27 19:07:35

Notes

继justice后的第二门open course.历时真长啊快一年了才看完。主要原因是Tal说得既慢又啰唆。每节课都1个多小时,真不知道justice每节课20min是怎么做到的。但是听到最后一节课着实被感动了一回。深深感受到harvard lecture的魅力。即使是近百的课堂也充满了humanity和intimacy...  (展开)
春眠不觉小辣椒 2013-02-25 21:53:19

如何让爱情天长地久 第19课 笔记

视频地址:http://v.163.com/movie/2006/1/N/S/M6HV755O6_M6I442LNS.html 破坏长久恋爱关系的元凶:“寻找”模式 (finding mindset) 1、“寻找”模式(finding mindset):我要找到完美的ta。找到我的the one。找到那个命运赐给我的Mr/Ms.Right。-->恋爱中出现问题-->这...  (展开)
超讨厌冬天 2021-12-15 00:29:14

积极心理学行动指南(附本课中文字幕制作成的电子书链接)

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感谢乐于助人的网友将本课程的全部中文字幕整理成了电子书!感谢你们! 电子书的链接在此,希望能帮助更多人学习到积极心理学的知识~得益于前人整理,我也接下火炬,希望这份电子书能对你们有帮助! 我是以看电子书为主,搭配b站上的课程视频,以及课程ppt,学习完了这门课。...  (展开)
秋子 2012-11-06 03:30:18

Notes that I've been taking

笔记与大家分享。仍在进行中。 https://docs.google.com/document/d/1RWK2CnDyLCZ0fatQseWJXfEPVJ2lkBJ8AxMZNJuiLrc/edit 微博:http://weibo.com/baskers  (展开)
是老梵啊 2023-04-06 17:33:05

3个月沉浸式看了5遍!哈佛《积极心理学》治好了我的情绪内耗。

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前言:2023年1月1日,正式结束了上一份工作,时间也正好来到了我35岁这一年。我对自己的年龄其实一直没有太大的芥蒂,但当35撞上一份工作的失败和求职过程中体会到的偏见,还是给我的35加上了一些不太明亮的色调,我甚至会觉得这种打击就好像是跌跌撞撞生活里的当头一棒。这三...  (展开)
哭笑十笔 2018-06-17 16:48:54

随堂笔记

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[积极心理学在线观看地址] 从内容推测该课程录制于2008年 第一课 什么是积极心理学 MIT 老鼠实验表明:学习后适当放松并回顾学习经历,有助于提升学习效果。“重现可能形成一种学习记忆机制,包括学习、理解、记忆、保留”。silence is treated as a trustworthy matrix for th...  (展开)
莱拉 2016-02-09 21:27:15

哈佛大学幸福课笔记

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第一课 1. 尤为成功的人有两种重要特质:相信自己 和 永远充满好奇。 2. 积极心理学是心理学中的第三力量,相对于认知行为学和精神分析的第一和第二力量。目前它的方法论还不是特别严谨。 第二课 1. 问怎样的问题会决定关注点,关注点塑造了事实。如果你只关注生活中有哪些需...  (展开)

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