用理性喂养本能
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当外星人的思想换到了猴子的身体以后。 理性的执着输给了千锤百炼形成的本能。猴子的欲望和被训练后养成的习惯抵消了理性的愤怒。 没错,愤怒这些所谓不理性的感性情绪也是一种理性的展示,正如脾气不好的员工和同事发火的概率要远大于对领导发火的概率。这是理性的不理性选择。 所以,一个人的快乐,往往不直接来源于理性思维之后的快乐。(反正比较难)而是源自于“习惯”这个本能的源头。 也就是说,生而为人。你完全可以训练自己的快乐,让欢喜成为你的本能。 大年初一前七天,手机关掉,把自己关起来,万事放下。专门培养自己的欢喜情绪。 不欢喜的时候: 1先接受这个不欢喜,不要哭,不要笑,要理解。 2劝诫这个烦恼的情绪,把它当一个平等的生命去对待,用移花接木的手段来替换成欢喜。 而在执行的过程中,欢喜的参照物就是以下价值观: 整个宇宙都是自己的心。又有什么放不下?一切好坏境界都是来提醒自己,让自己更完满的。 这样在第五天上午,莫名地生出了欢喜心。而且是想欢喜就发自内心的欢喜。 随后几天中,只要自己做一个咧嘴的动作马上就能欢喜起来,而且不是装的,是心内莫名其妙的就挺听开心。 你说说,原来情绪是可以直接养成的。关键在于: 1用来指导你欢喜的价值观,参照物是什么。 2能不拿出相对长一点儿的时间来持续地思维观照他。让理性变成本能。 祝愿全天地下一切的“存在”都欢喜充满。
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