团体心理辅导

1.

概念

2.

3.策略

（1）关注（尊重）

（2）认知改变（消除困扰其的非理性认知）

（3）反馈（共情，引导其自我了解）

（4）行为改变（奖赏，惩罚系统脱敏）

（5）示范作用

（6）自我管理（助人自助）

4.关于三的一个案例

P.S.系统脱敏：这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。系统脱敏法的程序是逐渐加大刺激的程度。当某个刺激不会再引起求治者焦虑和恐怖反应时，施治者便可向处于放松状态的求治者呈现另一个比前一刺激略强一点的刺激。如果一个刺激所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内，经过多次反复的呈现，他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖，治疗目标也就达到了。——习惯了就好了