「争吵是未满足的情绪」只有爱是不够的

婚姻生活中最令人难过的事，就是两个曾经那么依恋的人是怎样走到了今天的破碎？

纪录片《伴侣治疗》第一季，跟随咨询师Dr. Orna的中性视角，见证了几对不同背景和问题的伴侣，给我们呈现了当代亲密关系的脆弱、冲突、挣扎与成长。

对浪漫爱幻想的破灭，也许真实的婚姻就是如此脆弱。爱情甜蜜期之后迎接的是两个人真实生命的深度交融。而争吵很多情况下是情绪不被解决的表现。愤怒是掩盖自己的无助。所有的歇斯底里和冷漠疏离都是在面对问题时的防御与保护。未被满足的需求躲藏在情绪背后，在一次次延迟地反应中成为了无理取闹，被压抑的只会在时间滋养下爆发得更加猛烈。争吵最终演变为沉默。就像溺水的人，呼喊着救命，却终也说不出话来。

感情被对抗消磨，当爱消失的时候，才后知后觉。人与人之间在物理空间中交汇，却又在情感和经验上错位。很多人在建立亲密关系之前，并没有完整的自己。他们企图用爱情来填补空洞，脱离了自我拯救，注定是更快地下坠。

亲密关系像是一面镜子，照见伴侣，更看见自己。家，是爱与温暖的生长温室，也是恨与伤害的传递通道。在成长历程中不被看见的自我、对于爱的能力习得性无助，这些隐形存在的问题，会在构建亲密关系的过程中和另一个不同生命产生激烈地碰撞。痛苦是整个过程中无可回避的一部分。彼此没有看见对方内心深处的恐惧和无助，都急切想要保护同样脆弱的自我。他们一同经历了感情生活中的那些至暗时刻，怀疑，失望，愤怒，悲伤，委屈，绝望……

不同的伴侣，不同的故事，却都揭示了一个共通的现象：爱与被爱是一种习得的能力。

剧中督导对咨询师说的话:“你的职责不是告诉他们要继续还是分开，而是帮助他们加深对他们困境的理解，仅此而已。“

作为当事人，我们必须承认，对于很多关系，事实就是无能为力。必须放弃“改变ta人”的无谓努力。除了改变自我外，我们控制不了什么。而这种改变是对既往人生的审视。去推翻一些根深蒂固的东西，这是非常困难的。

理解是改变的开始。Lauren（transgender）说“ I'm not gonna bring a child to the world to fix it. So hard but true.”Lauren知道问题的解决办法，但是她不会因此而委屈自己，欺骗自己。她也想找到那个改变的答案，但那个答案不是简单答应满足Sarahqi的期待。爱和被爱不是浑然应得，而是一种习得的能力。也许，你无法从原生家庭中汲取爱的能力。要明白，我们无法改变过去，只能现在重新开始。重新掌握对自己人生的控制权。明白什么是自己的课题，什么是他人的课题。承认那个脆弱孤独的自己，去觉察去唤醒自己缺失的那一部分。人生中的问题总是逃不掉的，勇敢直面，去解决问题才是真正的选择。然而你会发现，残酷的事实，即是如此，爱情就是无法维持下去，变成无力负担的疲惫。

“爱不是一种可能性，它并不基于我们的努力和积极态度而存在，它可以没来由地打击我们，伤害我们” 爱情本身就是难题吧。所以它是我们一生中珍贵的东西之一。只有爱是不够的。也许只是不合适的两个人，并没有对错之分。生活还有更多的可能性存在，每段爱情也都是人生的一段经历，不是全部。享受爱情，经营亲密关系，更重要的是享受生活本身。