如何面对高山?
亚历克斯清晨天还没亮就出发了,不需要任何的仪式,也没有任何的开启,他就直接开爬酋长岩。爬到一半,他实在不习惯有人关注着的感觉,也许因为脚伤,或其他任何的状态不对的直觉,他放弃了,这一放弃就要再来一年,亚历克斯没有包袱。
导演金国威也轻松了不少,他明白,亚历克斯没有因为这次攀岩被人期待而冲昏头脑,他依然冷静,甚至冷酷地面对着自己的攀岩,丝毫不受任何他人的情感包袱影响。
徒手攀岩是全世界最危险的运动之一,甚至可以说没有之一。在纯天然的高山上,仅仅运用运动员的四肢力量,在没有任何绳索保护的情况下,充分运用山的自身特点,准备体能,规划路线,记住每一个可以抓握的细节,登上去。
登不上去就死,这种运动是疯狂的,一半以上的专业攀岩者都会在徒手攀岩中死亡。这种运动是没有任何机灵可以抖的极限运动,一旦上山,考验的就是你对山的了解,你对路线的把握,你对自己体能的准备和你自己心态的稳健程度。
对山的了解是因为山是不会变的,极限运动者与其说在不断征服高山,更应该说是不断了解自然,以及自然和自己的关系。你怎么能叫征服呢?你没有改变山的一个凸起和一个凹陷,而是基于山的实际情况做出自己的调整,配合山来实现攀登。所以,征服的前提是臣服,不臣服于山,就无法征服。
对路线的把握是要100%精准的,这种精准要求你在900多米高山的攀登过程中熟悉路线上每一个可抓握的微小凸起和可勾踩的细小凹陷,并熟悉自己在攀爬过程中处理这些凸起凹陷时的角度,力度和顺序。这种准备工作是没有任何人来给你喝彩的,也没有领导说你做得好,完全为自己而准备,多熟悉一分,少一点死亡概率。
对自己体能的准备是不能有任何偷懒的,当你走在了攀登的路上,你之前增加的每一分体能都可能在关键时刻挽救你的生命。记得之前看过一个悬挂高楼者的下坠视频,最后掉下去基本是因为体能不济,那一下肌肉彻底没劲再撑起身体。你因为偷懒少做两个引体向上没人发现,可山会知道,你会知道。
心态的稳健更是这一切的重中之重,而让心态稳健的唯一方法又是不断练习。亚历克斯说道:“我通过不断多次练习,不断扩大自己的舒适区,让那些常人感到极不舒适的时刻变成我的舒适时刻。”练到自己大脑感知恐惧的区域已经不会因为基础恐惧而有反应。王阳明讲“在世上练”也是这个道理,没有不断扩大的舒适区,你会在舒适时产生自己心态很稳健的假象,可一遇到大事就全部不起作用了。
这部电影的真正感人之处就是,前80%的篇幅都在讲亚历克斯的过去,生活和准备,真正的成功攀爬酋长岩只有最后不到十分钟的片段。我看豆瓣上有网友说,导演这样拍摄很不好,可我却觉得恰恰相反,相比较最终的结果,准备的那些过程才是弥足珍贵的,第一次的失败,和爱人的矛盾,每天在自己的面包车里做引体向上,无数次地打磨路线和方法,友人的痛苦,这些才是感人至深的,给予了我很多力量。
在极限情况下,思索人生意义斐然。在平和时,我们都觉得自己可以应对一切,可在突发状况下,黑天鹅出现的情况下,如何能持续心态稳健,准备充分,甚至对各种后果都十分清楚的情况下从容应对,这就考验的是一个人的底层能力。
扩大自己的舒适区,甚至扩大到能直面死亡的境地,才是能让人真正自由的磨练之法,而这,要求的是人在一生中不断充分准备,不断在各种不舒适中面对解决,练出的一种面对无常的无畏无我无心。
徒手攀岩不是主动求死,也不是消极厌世,它传递出的恰好是最应该提倡的生命态度—为自己负全责的态度,时刻直面自己内心真实情况的态度,极致理性充分准备的态度,不被人情世故所干扰的态度,直面死亡的态度,不给他人添麻烦的态度,积极活出生命感的态度。
我想,我们每个人都该看看这部电影,想想剥离了那些外在的东西,我们到底是什么样的?我们对待自己足够真诚吗?我们的舒适区到底是宽阔还是狭窄,以及,我们应对不确定性的准备充分吗?